"Od oporu do ruchu - techniki pracy z własnym i zespołowym oporem"
Opór wobec zmian to naturalny mechanizm, który może blokować zarówno indywidualne działania, jak i funkcjonowanie zespołu. Umiejętność rozpoznawania, rozumienia i pracy z oporem pozwala przekształcić go w energię do działania i efektywnie wspierać procesy adaptacyjne w organizacji.
Poznań Biznes Partner oraz Get Better - Beata Zięba zapraszają na dwudniowe szkolenie stacjonarne "Od oporu do ruchu - techniki pracy z własnym i zespołowym oporem". Podczas szkolenia uczestnicy poznają praktyczne techniki i narzędzia pracy z oporem wobec zmian - zarówno własnym, jak i zespołowym.
Szkolenie ma charakter praktycznego kompendium wiedzy, które pozwala uczestnikom zwiększyć skuteczność komunikacji, lepiej zarządzać emocjami w trudnych sytuacjach i wypracować gotowy plan działania, który można zastosować natychmiast po szkoleniu.
Uczestnicy otrzymają certyfikat potwierdzający udział w szkoleniu.
📅 Termin: 14-15 kwietnia 2026
⏰ Godzina: 16:30-19:30
📍 Miejsce: Poznań Biznes Partner, ul. 28 Czerwca 1956 r. nr 404, sala C, II piętro
Dla kogo?
Szkolenie skierowane jest do przedsiębiorców z sektora MSP oraz osób planujących podjęcie działalności gospodarczej, zainteresowanych podniesieniem kompetencji w zakresie pracy z oporem wobec zmian, zarówno indywidualnie, jak i w pracy zespołowej.
Co zyskasz?
- Zrozumienie mechanizmów psychologicznych oporu wobec zmian
- Umiejętność rozpoznawania własnych reakcji i emocji w sytuacji zmiany
- Narzędzia do pracy z oporem w zespole - bez konfrontacji i presji
- Zwiększenie skuteczności komunikacji w trudnych momentach
- Gotowy plan działania do zastosowania od razu po szkoleniu
Program szkolenia:
1. Czym jest opór wobec zmiany - mechanizmy oporu (1,5 h)
- Rodzaje oporu: racjonalny, emocjonalny, ukryty
- Źródła oporu: lęk przed zmianą, brak wpływu, konflikt wartości
- Dlaczego opór nie jest "problemem", lecz sygnałem
- Opór jako mechanizm obronny: funkcje, konsekwencje, potencjał
- Jak rozpoznać swój typ oporu
2. Narzędzia do pracy z oporem (1,5 h)
- Mapa oporu - identyfikacja źródeł i objawów oporu
- Diagnoza oporu: narzędzia analizy (np. skala gotowości do zmiany, analiza przekonań)
- Regulacja emocji: techniki samoregulacji, praca z napięciem i lękiem
- Technika "Reframingu" - zmiana perspektywy na zmianę
- Model Pytanie-Przekonanie-Próba - praca z przekonaniami
3. Praca z oporem zespołowym (1,5 h)
- Dynamika oporu w grupie: mechanizmy zbiorowe, opór wobec lidera, opór wobec celu
- Krzywa zmiany (Kubler-Ross) - emocjonalne etapy adaptacji
- Matryca wpływu - kto w zespole wspiera, kto hamuje
- Technika "Rozmowy otwierającej" - jak rozmawiać o oporze bez oceniania
4. Od oporu do ruchu - jak uruchomić działanie (1,5 h)
- Mikroeksperymenty - testowanie zmiany bez zobowiązań
- Kotwice motywacyjne - jak znaleźć osobisty sens zmiany
- Plan 72h - co możesz zrobić w ciągu 3 dni, by ruszyć z miejsca
- Strategie pracy z zespołem: facylitacja dialogu, budowanie współodpowiedzialności
- Komunikacja wspierająca: techniki NVC, pytania otwarte, praca na wartościach zespołu
5. Podsumowanie
Prowadząca:
Beata Zięba - socjolog, trener biznesu i administracji, doradca MŚP, wykładowca akademicki - praktyk. Posiada niemal 20-letnie doświadczenie szkoleniowe. Współpracuje z wielkopolskimi uczelniami, firmami szkoleniowymi i instytucjami rynku pracy w całej Polsce.
Od wielu lat prowadzi szkolenia dla administracji publicznej, osób bezrobotnych i poszukujących pracy, a także środowiska biznesowego: przedsiębiorców, pracodawców i kadry menedżerskiej. Specjalizuje się w doradztwie dla mikro, małych i średnich firm, m.in. w zakresie tworzenia strategii, budowania sieci kontaktów biznesowych, marketingu, obsługi klienta oraz realizacji projektów partnerskich.
Łączny czas szkolenia: 6 godzin
Facebook | Instagram | LinkedIn