🌷🧘♀️Otwórz się na Lato z Jogą. Łagodne Wygięcia, Otwieranie Klatki Piersiowej, Koncert Mis Kryształowych🌷🧘♀️
🌞 Warsztat: Oddech Serca - łagodne wygięcia i otwieranie na lato
🧘 Niedziela, 29 czerwca 2025 | godz. 17:00-19:30
Zatrzymaj się na moment. Odetchnij głębiej. Poczuj, jak ciało się unosi, a klatka piersiowa otwiera z lekkością i przestrzenią. 🌿
Tuż przed wakacyjnym czasem zapraszamy Cię na wyjątkowy warsztat, który będzie zaproszeniem do otwarcia - ciała, oddechu i serca.
Przez łagodne wygięcia, wspierające asysty i pogłębiające ustawienia, skierujemy uwagę do przedniej części ciała - klatki piersiowej, ramion, brzucha. Będziemy zapraszać ruch, który budzi energię, ale nie wymusza - który otwiera, a nie rozprasza.
Zwieńczeniem praktyki będzie koncert mis kryształowych, który pomoże Ci zintegrować ciało, wyciszyć układ nerwowy i zanurzyć się w spokojnym byciu tu i teraz. ✨
💆CO CIĘ CZEKA?
✨ Praktyka wygięć do tyłu - z uważnością, wsparciem i łagodnością
✨ Asysty i pomoce do pogłębiania pozycji w bezpieczny sposób
🌿 Elementy otwierające klatkę piersiową i rozluźniające barki
🧘 Oddech wspierający poczucie lekkości i przestrzeni
🎵 Koncert mis kryształowych na zakończenie - dla integracji i ukojenia
💛 DLACZEGO WARTO?
✔️ Zadbamy o większą przestrzeń w klatce piersiowej, kręgosłupie i barkach
✔️ Wzmocnimy łagodnie tylną taśmę ciała, otwierając się na energię lata
✔️ Odzyskasz lekkość oddechu i kontakt z centrum serca
✔️ Odpoczniesz i zregenerujesz się głęboko przed wakacjami
✔️ Poznasz praktyki oddechowe
✔️ Doświadczysz kojącej mocy dźwięku i świadomego ruchu
🌞 WAKACYJNY PRZEPŁYW
To nasz ostatni warsztat przed wakacyjną przerwą - idealna okazja, by naładować się dobrą energią, zanim zanurzysz się w letnie podróże. Praktyka wygięć to naturalne otwieranie na lato - na lekkość, radość i większy oddech. ✨
Nie musisz mieć doświadczenia w jodze - wystarczy chęć zadbania o siebie i gotowość na odrobinę otwarcia. 🌿
📅 Szczegóły:
🧘Prowadząca: Justyna Napiórkowska
📍 Miejsce: Śniadeckich 17, Warszawa
🕰️ Czas: Niedziela, 29 czerwca | 17:00-19:30
💵 Koszt: 170 zł / 160 zł (przy zapisie 2 osób)
🧡 Podaruj sobie czas na oddech, przestrzeń i uważny ruch. Zamknij ten sezon w kontakcie z ciałem, sercem i spokojem.
Masz pytania? Napisz do nas! 🧘🎶
+48 504 867 416