Kobiety kobietom - aromaterapia

Wtorek, 13 stycznia 2026 r.

Sala widowiskowa, parter Biblioteki Głównej, ul. Jana Pawła II 55

Zapraszamy na wyjątkowe spotkanie z cyklu "Kobiety kobietom", podczas którego odkryjemy, jak naturalna moc olejków eterycznych może wspierać emocje, poprawiać nastrój i pomagać w codziennym radzeniu sobie ze stresem.

Warsztat poprowadzą Małgorzata Kraszewska i Mariola Rusinek z projektu "Harmonia Serc" - specjalistki pracujące z aromaterapią, świadomą pracą z emocjami oraz naturalnymi technikami wspierania dobrostanu.

Uczestniczki dowiedzą się m.in.:

• jak emocje wpływają na zdrowie psychiczne i fizyczne,

• jak olejki oddziałują na układ nerwowy, nastrój i samopoczucie,

• jak bezpiecznie stosować aromaterapię w domu, pracy i w chwilach napięcia,

• jak wykorzystywać zapach, oddech, relaksację i afirmacje w codziennej regeneracji.

W programie znajdzie się również praktyczne poznawanie zapachów oraz możliwość stworzenia własnej, spersonalizowanej mieszanki dopasowanej do aktualnych potrzeb. A także chwila medytacji.

Spotkanie jest przeznaczone dla kobiet poszukujących naturalnych sposobów dbania o dobrostan, miłośniczek zdrowych nawyków i wszystkich, które chcą zatrzymać się na moment i pobyć w życzliwej atmosferze.

UWAGA! - Zabierz ze sobą koc lub matę do medytacji