Wyciszenie. Joga przy dźwiękach mis i gongów tybetańskich.

16.11.2025 (niedziela) g. 9:30
Czas trwania: 1h
BWA Tarnów / Pałacyk Strzelecki
ul. Słowackiego 1

Wydarzenie w ramach 22. Festiwalu Sztuki ArtFest

Wydarzenie jest bezpłatne ale obwiązują zapisy.
Na zajęcia należy przynieść matę do ćwiczeń.

Prowadzenie: Aleksandra Natkaniec - Joga In Balance, Anna Król - Misja Misy

Joga przy dźwiękach mis i gongów tybetańskich to spotkanie, które połączy dwie techniki wspierające regenerację układu nerwowego: pracę z ciałem przez jogę powięziową oraz działanie wibracji mis i gongów tybetańskich. o głęboko regenerująca podróż do wnętrza siebie, przez ruch, oddech i uzdrawiające wibracje.

Dla kogo?

Dla każdego - niezależnie od poziomu zaawansowania czy elastyczności.
To spotkanie jest dla Ciebie, jeśli czujesz, że potrzebujesz:
- zatrzymania i oddechu,
- głębokiego relaksu,
- ukojenia układu nerwowego,
- wyciszenia głowy i powrotu do ciała,
- energetycznego "resetu".

Co zabrać?

Wygodny strój, matę do jogi, koc i wszystko, co sprawi, że będzie Ci komfortowo.

Misja Misy
Nazywam się Anna Król. Na co dzień pracuję z dziećmi w wieku przedszkolnym, prowadząc zajęcia językowe oraz umuzykalniające. Muzyka gra we mnie od najmłodszych lat i jest obecna w moim życiu pod różnymi postaciami. Uczyłam się śpiewać, grać na skrzypcach, pianinie, gitarze, prowadziłam kilka zespołów i chórów. Wejście na ścieżkę rozwoju osobistego poprowadziło mnie do rozpoczęcia pięknej przygody z instrumentami terapeutycznymi, które wspaniale wpływają na samopoczucie zarówno dorosłych, jak i dzieci. Ich działanie odkrywam również pracując z dziećmi z niepełnosprawnością ruchową, intelektualną, ze spektrum autyzmu. Od 2021 rozwijam swoją wiedzę i umiejętności biorąc udział w szkoleniach. Organizuję relaksacyjne koncerty mis kryształowych połączone z aromaterapią, które cieszą się coraz większym zainteresowaniem. Wykonuję indywidualne masaże misami tybetańskim. Organizuję spotkania olejkowe dzieląc się swoją wiedzą na temat aromaterapii. Prowadzę również interaktywne zajęcia edukacyjne z wykorzystaniem mis tybetańskich dla dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym.


Joga In Balance
Cześć ! Nazywam się Aleksandra Natkaniec i prowadzę studio jogi In Balance w Krakusie koło "słonia" 😊 Praktykuję jogę od 6 lat, a od roku spełniam się jako nauczyciel i dzielę się moją wiedzą z innymi. Ukończyłam kurs nauczycielski 200h w Joga Centrum w Krakowie. Obecnie jestem w trakcie kolejnego kursu nauczycielskiego Jogi Powięziowej Integralnie u Wojciecha Karczmarzyka. Poza jogą, z wykształcenia jestem dietetykiem i pracuję z pacjentami indywidualnie. W moich praktykach łączę płynną Vinyasę z rozluźniającą Jogą Powięziową. Stawiam na świadomy ruch z uważnością na każdy szczegół. Na moich zajęciach znajdziesz spokój, wyciszenie i pracę w odpuszczeniu.