Plan treningowy - intensywne spalanie kalorii
Tychy
Od 7 sie 11:45 do 30 lis 11:45
Od 19,90 zł
- Najlepszy plan treningu interwałowego - 30 sekund pracy i 10 sekund przerwy.
9 ćwiczeń w interwale 30 sekund prascy 10 sekund przerwy. Całość wykonujemy 6 razy. Ostatnie dwa obwody - to brzuchy. Praca 30 sekund i 10 sekund przerwy.
Tytuł:
Trening Interwałowy - Szybkie Spalanie Kalorii (30/10 sek)