Wieczorny Chill - Yoga w Galerii Aspekty

Zapraszam Cię na wyjątkową sesję jogi, która połączy relaks z pięknem sztuki w przestrzeni Galerii Aspekty. Zajęcia odbędą się w kameralnej atmosferze, przy przygaszonym świetle, w towarzystwie wystawy Ireneusza Pierzgalskiego "Ścieżka zawsze biegnie trochę ponad ziemią".

To rozluźniająca praktyka, połączona z krótką pranajamą i medytacją, która pomoże Ci głęboko się zrelaksować i odzyskać przestrzeń w ciele. Delikatne, rozciągające asany trzymane przez kilka minut pozwolą rozluźnić napięcia, uspokoić myśli i zanurzyć się w chwili obecnej. Sesja jest idealna na wieczór - po 60 minutach spokojnego ruchu poczujesz większą lekkość, szczególnie w okolicach bioder i dolnych pleców. Zajęcia są odpowiednie dla każdego poziomu zaawansowania.

Po zakończeniu praktyki zapraszam do kontemplacji sztuki i zwiedzania wystawy. Pozwól sobie na chwilę ciszy, harmonii i głębszego połączenia - zarówno z ciałem, jak i ze sztuką.

Zabierz ze sobą matę do ćwiczeń oraz wygodny strój.