PO(czuj, czego Ci)TRZEBA - dwudniowy warsztat z Martą Frej i Aleksandrą Błaszkiewicz-Okrągły
Czasem życie pędzi tak szybko, że nie słyszymy, co mówi do nas ciało, serce, intuicja. A przecież każdy z nas nosi w sobie ukryty ogród - pełen potrzeb, pragnień, tęsknot i zapomnianych ścieżek. Niektóre z nich znamy, inne zarosły ciszą. Nasze warsztaty są są są jak wspólna wędrówka przez ten ogród.
Przez dwa dni będziemy uczyć się rozpoznawać nasze potrzeby - te podstawowe i te głęboko schowane, w rozmowie, w ciele, w obrazie.
Będziemy uczyć się co jest prawdziwą potrzebą, a co tylko iluzją. Zobaczymy jak rozróżniać troskę od strategii przetrwania. Wspólnie zastanowimy się nad tym jak nasze potrzeby uwzględniane są w procesie wychowania i socjalizacji.
Stworzymy spersonalizowany kalendarz naszych potrzeb, który będzie nam pomagał o siebie zadbać przez cały rok.
Warsztat poprowadzą:
Aleksandra Błaszkiewicz-Okrągły
"Od 2007 roku zawodowo zajmuję się pomaganiem - to moja pasja i przywilej. Jestem psycholożką, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną oraz seksuolożką. Odbyłam liczne szkolenia, m.in. z terapii schematu, psychotraumatologii, dysmorfofobii, terapii par, profilaktyki uzależnień, przedłużonej żałoby, seksuologii, przygotowania pedagogicznego i mindfulness.
Od kilkunastu lat prowadzę indywidualną praktykę psychoterapeutyczną, a od 4 lat także szkolę i wspieram merytorycznie inne psychoterapeutki. Założyłam i rozwijam Trójmiejską Strefę Psychoterapii.
Dzięki ponad tysiącowi zakończonych procesów terapeutycznych wiem, że zmiana jest możliwa - a moim celem jest wspieranie pacjentek i pacjentów w odzyskiwaniu równowagi, poczucia bezpieczeństwa i satysfakcji z życia".
Marta Frej
Artystka wizualna, ilustratorka, prezeska Fundacji Kulturoholizm.
Ukończyła Akademię Sztuk Pięknych w Łodzi.Uczestniczyła w wielu wystawach zbiorowych, miała około 50 wystaw indywidualnych. Jest laureatką nagrody Okulary Równości 2015, przyznawanej przez Fundację im. Izabeli Jarugi-Nowackiej, w kategorii prawa kobiet i przeciwdziałanie dyskryminacji z powodu płci za twórczość artystyczną zaangażowaną w obronę praw kobiet i równości płci. Współautorka książki "Memy i grafy" z Agnieszką Graff, autorka komiksu herstorycznego "Dromaderki", oraz książki "150 twarzy Marty Frej". W 2017 otrzymała nagrodę plebiscytu O!Lśnienia-Nagrody Kulturalne Onetu za nadanie memom rangi artystycznego dzieła; za feministyczną sztukę w internecie, która - dzięki swojej aktualności i bezkompromisowości - ma prawdziwą siłę.
W 2023 roku dzięki stypendium artystycznemu Marszałka Województwa Pomorskiego zrealizowała wystawę "Srom, czyli wstyd". W 2024 została laureatką nagrody ShEO AWARDS w kategorii "Sztuka zaangażowana". W 2025 otrzymała nagrodę "Pomorski Sztorm" w kategorii sztorm obywatelski.