Digital Bridge Club - Odporność psychiczna Lidera

location icon
calendar icon
Od 12 maj 16:00 do 12 maj 17:15
ticket icon
Od 369,00 zł

Warsztat "Odporność psychiczna lidera" to interaktywne spotkanie online, podczas którego uczestnicy poznają kluczowe narzędzia i techniki wspierające rozwój rezyliencji. Dzięki krótkiej diagnozie narzędziem MTQ Lite, analizie case study i praktycznym ćwiczeniom uczestnicy dowiedzą się, jak radzić sobie z presją, zarządzać zespołami w trudnych momentach i budować pewność siebie w roli lidera.

Korzyści dla uczestników:

  1. Zrozumienie, czym jest odporność psychiczna i dlaczego jest kluczowa w przywództwie.
  2. Diagnoza własnego poziomu rezyliencji przy użyciu MTQ Lite.
  3. Gotowe techniki do radzenia sobie ze stresem (np. technika STOP).
  4. Tworzenie indywidualnej "Mapy zasobów i siły" wspierającej codzienną pracę lidera.
  5. Nauka wizualizacji pozytywnego rozwiązania trudnych sytuacji.
  6. Wypracowanie osobistego planu działań wspierającego rozwój odporności psychicznej.
  7. Inspiracja i motywacja do dalszego rozwoju jako lider.

Warsztat łączy teorię z praktyką, pozwalając uczestnikom nie tylko zdobyć wiedzę, ale też od razu zastosować ją w życiu zawodowym.

Czas trwania: 75 minut

Agenda:

Jak działa odporność psychiczna i dlaczego jest kluczowa dla lidera?

  • Dowiesz się, jak odporność psychiczna wpływa na podejmowanie decyzji, radzenie sobie ze stresem i efektywność w roli lidera.

Krótka diagnoza odporności psychicznej z wykorzystaniem MTQ Lite

  • Przekonasz się, które obszary Twojej odporności są Twoją mocną stroną, a które warto wzmocnić.

Technika STOP - skuteczny sposób na opanowanie stresu

  • Poznasz praktyczne narzędzie, które pomoże Ci szybko odzyskać spokój i koncentrację w trudnych sytuacjach.

Mapa zasobów i siły - odkryj, na czym możesz się oprzeć w trudnych chwilach

  • Zidentyfikujesz swoje wewnętrzne i zewnętrzne zasoby, które wspierają Cię w codziennych wyzwaniach.

SMART Resilience Plan - Twój indywidualny plan działania

  • Stworzysz konkretne kroki, które pozwolą Ci budować odporność psychiczną na co dzień.

Przygotuj notatnik i otwarty umysł - to będzie intensywny i praktyczny warsztat, po którym wyjdziesz z konkretnymi rozwiązaniami!


Dołącz do wydarzenia

Dołącz do wydarzenia
  Rodzaj Bilety dostępne do Cena Liczba
  Bilet płatny
12 Maja 2025, 17:15 369,00 zł