Jak Porozumienie bez Przemocy wspiera dbanie o siebie | Adrianna Naruk | WARSZTATY

Podczas warsztatów uczestnicy będą mieli okazję doświadczyć, w jaki sposób możliwe jest odejście od działania na autopilocie w obliczu wyzwań szkolnych - działania, które często prowadzi do napięcia i stresu. Zamiast tego, uwaga zostanie skierowana na odkrywanie potrzeb ukrytych pod tymi reakcjami. Ich zauważenie i nazwanie może stać się prostą drogą do podejmowania wyborów wspierających spokój i dobrostan - stanowiących istotę troski o siebie.

Warsztaty oparte będą na założeniach Porozumienia bez Przemocy - podejściu, które promuje sposób życia oparty na autentycznym, empatycznym kontakcie z samym sobą i innymi.

Adrianna Naruk

Psychoterapeutka, certyfikowana trenerka Nonviolent Communication oraz mediatorka NVC. Absolwentka kursu trenerskiego przy Familylab International - międzynarodowej organizacji założonej przez Jespera Juula. Współzałożycielka i była dyrektorka Niepublicznej Szkoły Podstawowej Mozaika w Białymstoku. Założycielka Pracowni Relacji Skontaktowani, w ramach której organizuje warsztaty i szkolenia dla szkół, przedszkoli, firm oraz osób indywidualnych.