Ptasia Niedziela - uważny spacer ornitologiczny

Tym razem zapraszam na miejski spacer ornitologiczny w rytmie slow. Spotykamy się w Gdyni Kolibkach na parkingu przy Starej Wozowni. Startujemy o 13:00, najpierw pospacerujemy po parku, a potem zejdziemy na plażę, gdzie zostaniemy do zachodu słońca. 

Podczas spaceru będę wykorzystywała moje autorskie techniki ornitoterapii oraz elementy kąpieli leśnej tzw. shinrin-yoku i uważności. Będziemy się zatrzymywać na krótkie ćwiczenia, które jeszcze bardziej pozwolą nam zanurzyć się w przyrodzie. W końcowym etapie spaceru zatrzymamy się na plaży, gdzie zaparzymy sobie kawę i z kubkiem w ręku będziemy oddawać się relaksacji przy dźwiękach nadmorskiego klimatu zachodzącego słońca. Może się przydać jakiś koc do otulenia podczas siedzenia. Pamiętaj aby się ubrać adekwatnie do pogody. Zabierz też ze sobą plecak abyś mógł/mogła włożyć do niego siedzisko czy kubek oraz jeśli masz weź lornetkę.

UWAGA! Ponieważ spacer ma nam dać ukojenie i pozwolić odpocząć naszemu układowi nerwowemu nie będzie to wycieczka ornitologiczna nastawiona na poznanie jak największej liczby głosów, niemniej aspekt edukacyjny na pewno się pojawi.

Miejsce zbiórki - parking przy Starej Wozowni w Gdyni Kolibkach https://maps.app.goo.gl/JuQfJwB6jCvyTBZo9

🐦Zgłoszenie i opłaty🐦Cena: 100zł od osoby za jedno spotkanie.
UWAGA jeśli potrzebujesz więcej informacji zadzwoń do mnie: 884 834 934.

🐦Katarzyna Rosińska🐦biolożka, ornitolożka, certyfikowana przewodniczka kąpieli leśnych wg Forest Therapy HUB, psychoterapeutka Gestalt, członkini założycielka Polskiego Towarzystwa Kąpieli Leśnych, współzałożycielka Szkoły Głębokiej Ekoterapii.