Webinar: O stresie, który nie kończy się po pracy
Zmęczenie, przewlekły stres, przebodźcowanie, napięcie - wszędzie i non stop. Znasz to? A chcesz dowiedzieć się jak to ogarnąć? Jeśli tak, to zapraszamy Cię na webinar "O stresie, który nie kończy się po pracy".
Ten godzinny webinar pomoże Ci zrozumieć, czym różni się codzienny stres od przewlekłego napięcia, dlaczego tak trudno nam odciąć się od pracy po godzinach i jak w prosty sposób zacząć dbać o psychiczną regenerację. Spotkanie łączy wiedzę psychologiczną z praktycznymi wskazówkami i ćwiczeniami do natychmiastowego wdrożenia.
Na spotkaniu poruszymy takie tematy:
- Dlaczego stres "nie wyłącza się" po pracy?
- 3 pułapki, które utrzymują nas w napięciu
- Mini techniki na wieczorne "przełączenie się"
! Nie może też zabraknąć sesji Q&A na zakończenie webinaru, czyli czasu na pytania uczestników i krótką rozmowę o tym, co działa, a co nie.
A dla osób, które będą uczestniczyć w spotkaniu na żywo, mamy mały prezent - PDF z technikami przełączania się z trybu pracy na regenerację 😊
Zapisz się już teraz! I daj znać innym 😊
Kiedy: 28 maja 2025 ⏰ 10:00 - 11:00 Gdzie: online
Prowadzące:
Iga Machalewska, psycholożka, interwentka kryzysowa, trenerka biznesu
Joanna Bagińska, trenerka umiejętności miękkich, psycholożka pracy i organizacji, diagnostka Inteligencji Emocjonalnej.
Organizator:
MindEd: szkolenia w zakresie komunikacji, asertywności, Inteligencji Emocjonalnej, umiejętności liderskich; psychoedukacja w obszarze zdrowia psychicznego; interwencja kryzysowa oraz wsparcie psychologiczne dla pracowników i menedżerów
Partner wydarzenia:
Volvo Cars Tech Hub Poland
PS. Rejestrując się na wydarzenie wyrażasz zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych przez MindEd zgodnie z Polityką Prywatności zamieszczoną na stronie: https://minded.pl/privacy-and-cookies-policy/ w związku z organizacją wydarzenia oraz otrzymywania informacji o kolejnych wydarzeniach, organizowanych przez MindEd.