LESS STRESS. SAMOREGULACJE

Czy

• doświadczasz permanentnego zmęczenia
• masz poczucie, że już niewiele sytuacji cię cieszy
• twój sen nie przynosi ci regeneracji
• masz trudności z zasypianiem
• bywa, że wybuchasz w sytuacjach, w których wcześniej byłeś/aś bardziej opanowany/a
• czujesz się przebodźcowany/a dźwiękami, światłem, denerwują cię niektóre struktury materiałów w ubraniach które nosisz.
• masz napady paniki lub momentami paraliżuje cię lęk
• zauważasz, że twoje pamięć i koncentracja szwankują...Jeśli odnajdujesz się choć w kilku z tych opisów, to oznacza, że Twój układ nerwowy próbuje ci powiedzieć: "STOP! Dajesz z siebie więcej niż otrzymujesz! Zaopiekuj się sobą! Zatrzymaj się na kilka chwil w ciągu dnia i ZREGENERUJ SIĘ!"

Hej! Nawet samochód nie pojedzie bez paliwa! A my usilnie trwamy w przekonaniu, że da się "jechać" w tym życiu na oparach. Nie da się! Twoje emocje, ciało i psychika próbują dobrać się do twojej świadomości i zachęcić cię do konkretnych działań skierowanych na … ciebie, wspierających twój układ nerwowy, witalizujących ciało i umysł

Zapraszam Cię do przestrzeni, w której przez miesiąc będę codziennie pokazywała Ci konkretne metody samoregulacyjne. Będziemy pracowali z ciałem tak, by twój układ nerwowy odetchnął!

Poczujesz dobrostan w swojej głowie, w sferze emocji i w swoim ciele!

Będziemy praktykowali całe mnóstwo metod, których skuteczność jest naukowo udowodniona.

Takie jak: stymulacja nerwu błędnego, techniki oddechowe, relaksacje, medytacje, metody regulujące i stymulujące układ współczulny i przywspółczulny oraz harmonizujące układ hormonalny! Twoje hormony szczęścia będą też aktywowane!

Będziesz wiedział/a jak w naprawdę szybkim tempie, ukoić lęk, uspokoić kołatające serce, okiełznać szalejące emocje, wzbudzić witalność, znacznie poprawić nastrój czy koncentrację i pamięć!

SAMOREGUACJE TRWAJĄ ZAZWYCZAJ OKOŁO MINUTY!

Gwarantuję ci stały mentoring, możliwość zadawania pytań.

Będę czuwała nad twoim poczuciem bezpieczeństwa.

Każdego dnia w krótkich materiałach - kilku lub kilkunastominutowych, pokażę ci w.w metody.

Przeprowadzę też dla ciebie medytacje i relaksacje.

To będzie wybuch wiosny w twojej głowie.

Koniec z chandrą, smutkiem, stanami depresyjnymi, lękami, zawodzącą pamięcią czy brakiem sił na najmniejsze wyzwania.

Po zakupie biletu otrzymasz mail z przekierowaniem do Grupy, w której będziemy razem pracowali.

Twój dostęp do materiałów jest bezterminowy. Korzystasz z nich kiedy chcesz i gdzie chcesz.

UWAGA!

TYLKO do 13.11.2024 cena PROMOCYJNA: 220 zł

Od 14.11.2024 obowiązuje już cena 260 zł! W tym MIESIĄC mojej codziennej pracy dla Ciebie!

Prowadząca: Natalia Przybylska, twórczyni przestrzeni PASJA ROZWOJU, terapeutka, trenerka zarządzania sobą w stresie, trenerka oddechu i technik samoregulacyjnych, trenerka kompetencji psychospołecznych, coach biznesu. Prywatnie coraz szczęśliwsza żona i mam dwójki nastolatków, społeczniczka.