Osiągaj Cele

Poznaj techniki osiągania celów w życiu prywatnym i zawodowym oraz zbuduj osobowość człowieka szczęśliwego !
Osiąganie celów jest sztuką, której można się nauczyć. W dzisiejszych czasach umiejętność wyznaczania i realizowania celów staje się jedną z najważniejszych kompetencji społecznych ceniona na rynku pracy i w życiu. Organizacje wytworzyły wiele mechanizmów wpływu na motywację pracowników, na uzyskiwanie od nich coraz większego zaangażowania, kompetencji i czasu. W życiu używamy wielu różnych strategii realizacji naszych celów. Czasami świadomie, a czasami nieświadomie, na poziomie automatycznych zachowań i schematów.

28 październik 2024 r.
Godziny zajęć: 09:00 - 15:00
Kurs odbywa się 100% on-line

Podczas tego szkolenia odpowiemy na pytania związane z budowaniem skutecznych strategii osiągania celów w biznesie i życiu.
Pokażemy, jak myślenie i nastawienie wpływa na motywację do działania i efekty, jakie uzyskujemy w życiu i pracy. Zajęcia pozwalają zauważyć wpływ procesów psychologicznych i procesów organizacyjnych, które często nam towarzyszą w interakcjach z zespołem, firmą, kooperantami i dają szansę przygotować, aby szybko uzyskać wysoki poziom skuteczności osobistej. Korzyścią jest uświadomienie sobie konsekwencji wynikającej ze sformułowań komunikatów wewnętrznych, osobistych sterowników i poleceń, które słyszeliśmy pod swoim adresem w przeszłości.

Celem szkolenia jest przekazanie uczestnikom niezbędnej wiedzy, która pozwoli im osiągać wyznaczone cele w wyznaczonym czasie, przy wykorzystaniu właściwych metod i narzędzi oraz przy jednoczesnym budowaniu skutecznej komunikacji z otoczeniem.

Korzyści dla uczestnika:

• Dowiesz się jak pogodzić życie zawodowe z prywatnym, aby efektywnie zarządzać różnymi obszarami i czerpać z tego jak najwięcej korzyści,
• Dowiesz się, czym właściwie jest wyznaczenie celów i jak wpływa ono na skuteczne osiąganie wyników w zespole lub całej organizacji,
• Poznasz metody zarządzania czasem, aby działać bardziej efektywnie,
• Dowiesz się jak rozwiązywać problemy, aby efektywniej osiągać cele, 
• Dowiesz się, jak sformułować swój cel podstawowy i zaplanować jego realizację,
• Poznasz typy celów i ich podział ze względu na stopień szczegółowości, ważności i czas potrzebny do ich osiągnięcia,
• Poznasz skuteczne techniki podnoszących poziom motywacji w każdym obszarze,
• Poznasz metody kształtowania nawyków skutecznego działania,
• Poznasz i zrozumiesz zasady oraz narzędzia planowania, wyznaczania priorytetów i weryfikacji działań,
• Dowiesz się, jak wyeliminować "pożeraczy czasu" i dystraktorów,
• Przeanalizujesz własną efektywność,
• Opanujesz zasady konstruktywnej komunikacji ze współpracownikami i w zespole,
• Poznasz zasady skutecznego delegowania zadań,
• Zrozumiesz wpływ stresu na efektywność i organizację czasu pracy,
• Poznasz zasady dbania o wysoki poziom energii osobistej,

Program szkolenia:

Dowiesz się, jak możesz ustalić, co naprawdę chcesz osiągnąć:

• jak zgodnie z wartości ustalać praktyczne kryteria oceny celów,
• ustalisz reguły wartości,
• określisz rolę w życiu, czyli punkt wyjścia dla celów i wyznaczania kierunków zmiany,
• określisz ograniczające przekonania,
• poznasz koncepcję poziomów logicznych, czyli płaszczyzny, na jakich myśli człowiek i na których dokonywać można zmian, aby efektywniej osiągać cele,

Poznasz techniki motywacji i wzmocnisz swoją wytrwałość:

• autodiagnoza zasobów wspierających Twoją motywację - gdzie szukać i jak znaleźć energię do działania,
• dowiesz się, co zrobić, by wzmocnić swoją konsekwencję w działaniu,
• poznasz sposoby wykorzystania najważniejszych motywacyjnych mechanizmów psychologicznych,
• wytypujesz z zestawu technik motywacyjnych te, które są dla Ciebie najbardziej adekwatne,
• demotywacja i niepowodzenia - nauczysz się pozytywnie wykorzystywać niepowodzenia na drodze zmiany,
• poznasz przyczyny braku efektywności — bariery w realizacji planów,
• dystraktory - poznasz listę rozpraszaczy i jak sobie z nimi radzić,
• czym są "pożeracze czasu" i jak wpływają na naszą wydajność,
• co to jest prokrastynacja i techniki radzenia sobie z opóźnieniem,

Zrozumiesz, jak dużą rolę ma skuteczny auto-coaching w realizacji celów:

• inwentarz Sił Charakteru, czyli co wspiera, a co nie w realizacji celów,
• jak zadawać pytania sukcesu,
• jak stosować model GROW do generowania możliwych rozwiązań,
• poznasz metody usuwania ze swojego życia wybranych zachowań automatycznych i zastępowania ich pozytywnymi przyzwyczajeniami,
• poznasz zasady planowania,

Dostaniesz praktyczne wskazówki o tym, jak skutecznie cele nie tylko wyznaczać, ale też je z sukcesem realizować:

• poznasz tajniki praktycznego stosowania metody SMART,
• jak ominąć niebezpieczeństwa "silnej woli",
• jak wykorzystać to, co Cię wspiera a zneutralizować wewnętrzny sabotaż,
• poznasz najskuteczniejsze sposoby na stworzenie pomocnego planu działań prowadzących do zamierzonych efektów,
• stworzysz swój plan wprowadzania życiowych zmian,
• sprawdzisz, dlaczego realizowanie celów wymaga monitorowania i stosowania rejestrów postępów,
• przetestujesz swój plan i usuniesz lub zmodyfikujesz powstałe pułapki,

Dla kogo jest to szkolenie:

• Dla osób pragnących skuteczniej realizować swoje cele,
• Dla pracowników, managerów, właścicieli biznesu,
• Dla osób będących przed ważnym życiowym wyborem i chcących dokonać w zmiany,
• Dla osób szukających work-life balance,

Informacje organizacyjne:

Wymagania:

Komputer lub urządzenie mobilne do pracy zdalnej, kamera, mikrofon oraz stabilny dostęp do Internetu.

Wykładowca:

Magdalena Ciesielska

Informacje dodatkowe:

[email protected]

tel. 570-840-760

Cena: 1100,00 zł (w tym 23% VAT)

Cena obejmuje: dostęp do platformy w czasie realizacji szkolenia, autorskie materiały szkoleniowe, certyfikat.