Wypalenie zawodowe - jak zapobiegać i siebie wspierać?

Zastanawiasz się czy wypalenie zawodowe Cię dotyczy?

A może wiesz, że tak i chcesz wreszcie o siebie zadbać?

Jak odpowiedziałabyś na poniższe pytania?

Twoja praca pozwala Ci opłacić rachunki i godnie żyć, ale nie daje Ci poczucia spełnienia, ekscytacji, nie czujesz, że masz wpływ na coś, co rzeczywiście ma znaczenie?

Brakuje Ci poczucia wspólnoty? Masz wrażenie, że sama stoisz na straży i zmagasz się z wszystkimi wyzwaniami bez wsparcia?

Czujesz przytłaczające zmęczenie fizyczne i psychiczne? Boli Cię brzuch na myśl o poniedziałku?

Czujesz, że zamiast być kierowcą, przesiadałaś się na fotel obok i z dystansu obserwujesz swoje życie? Zaczynasz z cynizmem patrzeć na wydarzenia, nie masz poczucia wpływu?

Doświadczasz chronicznego stresu i nie masz czasu na regenerację?

Jeśli, na któreś z pytań odpowiedziałaś TAK, albo po prostu chcesz się dowiedzieć więcej na temat wypalenia zawodowego, zapraszam Cię na warsztat.

CO ZYSKASZ?

Sprawdzisz, czy któryś z etapów wypalenia zawodowego Cię dotyczy, będziesz bardziej świadoma czynników ryzyka.

Zyskasz wiedzę jak rozpoznawać symptomy wypalenia u siebie i w swoim otoczeniu, co może być przyczyną, jaki jest przebieg tego zjawiska oraz możliwe konsekwencje.

Poznasz wspierające narzędzia, przygotujesz się do skutecznego mierzenia się z trudnymi sytuacjami w obecnej i przyszłej pracy.

Pogłębisz swoją perspektywę, odnajdziesz nadzieję i zaplanujesz co dalej.

Będziesz mogła lepiej zarządzać własną karierą i rozwojem zawodowym oraz zyskasz większą satysfakcję z pracy.

Czego możesz się spodziewać podczas zajęć?

To warsztat połączony z coachingiem grupowym w obszarze wypalenia zawodowego. Będzie część teoretyczna, ćwiczenia indywidualne i grupowe, a przede wszystkim ważne pytania i rozmowy, które poszerzą Twoją świadomość. Zaczynamy punktualnie o 18:00. Zapraszam 15 min wcześniej na zapoznanie się i rozmowy przy kawie/herbacie.

O MNIE

Nazywam się Aldona Oleńkiewicz, jestem dyplomowanym coachem (studia z coachingu profesjonalnego na Akademii Leona Koźmińskiego) i praktykiem pracy z ciałem (ukończyłam Szkołę Praktyków Pracy z Ciałem, 180h zajęć praktycznych). 

Pracuję zgodnie ze standardami EMCC.

Mam za sobą ponad 10-lat pracy w marketingu, w firmach z listy Fortune 500.

KIEDY? 11.10.2023, 18:00 - 19:30
GDZIE? Dharma Żoliborz, Rydygiera 14/U19, 01-793 Warszawa
INWESTYCJA? 70 zł

ZAPISY: [email protected]