Asertywna pewność siebie w komunikowaniu

Cena prezentowana poniżej jest ceną standardową. Dla klientów Akademii Heksagon PRO oferujemy specjalne warunki - ceny rozpoczynają się już od 1020 zł brutto za szkolenie. Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji, o tym jak zostać klientem akademii serdecznie zapraszamy do bezpłatnej 20 minutowej konsultacji z naszym Doradcą Rozwoju Osobistego, który omówi z Tobą najlepszy dla Ciebie program. Zachęcamy do skorzystania z poniższego linku:

https://sklepheksagon.pl/produkt/konsultacja-z-doradca-rozwoju-osobistego-pro-0/

Czy wiesz, że sztuka asertywnej komunikacji jest czymś więcej niż tylko rozmową z innymi ludźmi? To cały pakiet możliwości, który można wykorzystać z korzyścią dla przeprowadzanej rozmowy i do zbudowania zaufania oraz dobrej atmosfery. Komunikacja asertywna to werbalny i niewerbalny przekaz informacji podczas rozmowy z klientem, szefem, pracownikiem, partnerem czy dzieckiem.

Efektywna komunikacja nierozłącznie związana jest ze świadomym wywieraniem odpowiedniego wrażenia i zastosowania odpowiednich technik, zarówno w sytuacjach prywatnych, jak i zawodowych. Asertywność, świadomość i pewność siebie oraz obecność w relacji to fundamenty dobrej komunikacji - właśnie tego nauczysz się podczas szkolenia Asertywna pewność siebie w komunikowaniu.

Opis

Czy wiesz, że asertywność jest cechą przydatną właściwie w każdym obszarze Twojego życia? Jej brak sprawia, że działamy wbrew sobie; zmuszamy się do rzeczy, na które nie mamy ochoty, i godzimy na warunki, których nie chcemy, a to z kolei negatywnie wpływa na nasze samopoczucie. Co więcej, z asertywnością ściśle wiąże się komunikowanie, a umiejętnością tą posługuje się właściwie każdy z nas. Jednak… czy robimy to dobrze? Nasz sposób komunikacji może powodować konflikty, spowodowane brakiem zrozumienia i złym odczytaniem naszych intencji. Jak więc komunikować swoje potrzeby i pragnienia, unikając przy tym nieporozumień?

Dlatego właśnie powstało szkolenie, dzięki któremu nauczysz się, jak być asertywnym człowiekiem i jak działać zgodnie z tym, co czujesz i czego potrzebujesz, oraz poznasz niezbędne techniki i sposoby komunikacji, dzięki którym Twoje asertywne komunikowanie będzie skuteczne i zrozumiałe, a także dzięki którym unikniesz niepotrzebnych konfliktów. To jak, działamy?

Naucz się rozmieć potrzeby swoje i innych, a następnie otwarcie o nich mówić!

Jakie problemy pomoże Ci rozwiązać to szkolenie?

• trudno Ci odmawiać innym - być może z tego powodu zdarza Ci się rezygnować ze swoich planów, bo zostajesz dłużej w pracy po godzinach albo opiekujesz się dziećmi swoich bliskich;
• nie masz czasu dla siebie - ponieważ cały czas skupiasz się na prośbach i oczekiwaniach innych;
• czujesz frustrację w kontaktach z innymi - bo wiesz, że znów będą Cię prosić o coś, co nie jest Ci na rękę;
• Twoje relacje nie sprawiają Ci satysfakcji - zamiast cieszyć się wspólnym czasem z bliskimi, czujesz przytłoczenie;
• chcesz postawić granice, bez sprawiania innym przykrości - zależy Ci, aby mieć więcej czasu dla siebie i częściej mówić "NIE", ale nie chcesz, aby ludzie postrzegali Cię przez to źle;
• nie rozumiesz innych ludzi i tego, co próbują Ci przekazać - możesz komunikować się na zupełnie innym poziomie niż pozostali, dlatego nauczysz się dostrzegać motywy i intencje osób w Twoim otoczeniu.

Co zyskujesz, kupując to szkolenie?

Szkolenie ma charakter warsztatowy, trwa 2 dni i składa się z 16 godzin warsztatowych. Każda z nich przygotowana jest tak, aby wyciągnąć z niej maksimum wiedzy i korzyści dla Ciebie.

Dzięki udziału w szkoleniu:

• nauczysz się świadomie stosować poznane techniki wypływu;
• poznasz asertywny model komunikacji;
• dowiesz się, w jaki sposób konfrontować się z rozmówcą, aby zapobiec konfliktom, ale wyrazić swoje zdanie;
• nauczysz się komunikowania na poziomie ja OK - Ty OK, dorosły - dorosły;
• nauczysz się stosowania jasnego schematu komunikacji, dzięki czemu przejmiesz kontrolę nad tym, co mówisz i jak się zachowujesz;
• poznasz sztukę świadomego i celowego komunikowania;
• nauczysz się właściwie modelować swoje wypowiedzi w zależności od tego, co chcesz osiągnąć;
• nauczysz się budować właściwą postawę do dobrej komunikacji.

Dzięki temu szkoleniu, zdobędziesz taką wiedzę, kompetencje i umiejętności, jak:

• Asertywna komunikacja i świadome przejmowanie ról w sytuacjach codziennych (w związku, w rodzinie), w pracy i w biznesie.
• Identyfikowanie sytuacji zaburzających osobiste potrzeby i granice.
• Asertywna obrona swoich potrzeb i decyzji.
• Samodzielne umacnianie swojej asertywności.
• Obniżanie poziomu stresu i dyskomfortu związanego z odmową.

Zakres tematyczny szkolenia:

• Rola pierwszego wrażenia w budowaniu relacji.

Efekt: Rozumiesz, jakie zachowania i gesty wypływają na to, jak postrzega Cię druga osoba. Wiesz, na co zwrócić uwagę, gdy inicjujesz z kimś kontakt, aby wywrzeć na nim dobre wrażenie.

• Wyuczenie odpowiednich reakcji na zachowania agresywne i manipulacyjne.

Efekt: Potrafisz asertywnie powiedzieć o swoich granicach, kiedy ktoś je narusza. Rozpoznajesz wypowiedzi innych osób, których celem jest wywarcie na Tobie wpływu i określonej reakcji, dzięki czemu możesz się przed nimi obronić.

• Zmniejszenie ilości sytuacji stresowych i konfliktowych w codziennym życiu.

Efekt: Masz większą świadomość tego, jak reagujesz na konkretne osoby, okoliczności czy wydarzenia. Pozyskana wiedza pozwala Ci świadomie zdecydować, czy chcesz ograniczyć w swoim życiu okoliczności stresogenne lub pomaga precyzyjnie się na nie przygotować.

• Poznanie asertywnych technik komunikacji.

Efekt: Stosujesz komunikację ja ok - Ty ok, dzięki której Twoje potrzeby ani relacje nie cierpią. Wiesz, jak poprowadzić rozmowę, aby druga osoba nie czuła się urażona Twoją odmową, zajętym stanowiskiem w jakiejś sprawie czy opinią.

• Diagnoza własnych zachowań.

Efekt: Masz świadomość tego, w jakich okolicznościach najtrudniej Ci wyrażać swoją szczerą opinię. Odzyskujesz czas, który do tej pory zdarzało Ci się przeznaczać na spełnianie próśb innych.

• Poznanie metod ułatwiających nawiązanie i utrzymanie relacji w trudnych sytuacjach - scenki rodzajowe.

Efekt: Potrafisz zachować się zgodnie ze swoimi potrzebami, nawet w sytuacjach stresowych, kiedy decyzja jest wymagana natychmiast. Dzięki przeprowadzeniu scenek, znasz przykładowe odpowiedzi, których możesz użyć podczas trudnych rozmów.

• Nabycie umiejętności przyjmowania i przekazywania informacji zwrotnej - pozytywny język.

Efekt: Potrafisz oddzielić krytykę wykonanego przez Ciebie zadania czy zachowania od krytycznych komunikatów dotyczących Ciebie jako człowieka. Nabierasz większego dystansu do słów innych i wzmacniasz swoją pewność siebie. Samodzielnie potrafisz udzielić pozytywnego i wyczerpującego feedbacku innym, nawet gdy dotyczy on niepowodzeń czy błędów.

• Rola emocji w komunikacji.

Efekt: Znasz listę emocji, które możesz odczuwać na co dzień. Potrafisz nadać nazwy uczuciom, które się w Tobie pojawiają. W efekcie łatwiej Ci kontrolować swoje zachowania i podejmować przemyślane decyzje w relacjach i rozmowach z innymi.

• Narzędzia wywierania wpływu.

Efekt: Znasz narzędzia i techniki, które służą wywieraniu wpływu. Masz świadomość, jak często zdarza Ci się im ulegać oraz wiesz, jak temu zapobiec w przyszłości.

• ABCD emocji.

Efekt: Znasz model emocji ABCD - spostrzeżenie, przekonanie, odczucia emocjonalne, działanie. Wiesz, jak zarządzać swoimi emocjami, aby osiągnąć określony cel.

• Asertywność jako jedno z narzędzi komunikacji.

Efekt: Masz świadomość tego, czym jest, a czym nie jest asertywność. Potrafisz zbudować asertywny komunikat, oparty na faktach i uwzględniający Twoje potrzeby. Komunikujesz się precyzyjnie i otwarcie, dzięki czemu Twoje relacje są bardziej szczere i czujesz się w nich sobą.

• Kontrolowanie rozmowy poprzez parafrazowanie oraz zadawanie pytań otwartych i zamkniętych.

Efekt: Wiesz, jak poprowadzić rozmowę, aby utrzymać uwagę swojego odbiorcy. Wykorzystujesz metody aktywnego słuchania w swojej codziennej komunikacji, dzięki czemu zyskujesz więcej zaufania i sympatii ze strony swoich rozmówców.

Agenda:

I dzień

10:00- 18:00 - warsztaty

II dzień

9:00-17:00-17:30 - warsztaty

Co otrzymasz, kupując to szkolenie?

Szkolenie możesz wybrać w trzech, dogodnych dla siebie formach - w formie stacjonarnej, jako uczestnik sali wirtualnej albo jako uczestnik transmisji online. To, co otrzymasz, zależy od danej formy szkolenia.

Udział jako uczestnik w stacjonarnym szkoleniu

Szkolenia stacjonarne organizowane są w wybranych przez Organizatora miejscach na terenie Polski. Każde szkolenie stacjonarne podzielone jest na części zwane warsztatami. Jeden dzień szkoleniowy podzielony jest na 4 warsztaty. Pomiędzy poszczególnymi warsztatami, uczestnicy mają krótsze przerwy kawowe oraz jedną dłuższą przerwę obiadową pierwszego i drugiego dnia szkolenia. Wieczorem pierwszego dnia szkolenia ekspert zaprasza na wspólną kolację, podczas której można bliżej się poznać, porozmawiać i wymienić spostrzeżeniami.

Szkolenie odbywa się na żywo i trwa 2 dni (4 warsztaty na dzień). W jego trakcie uczestnik otrzymuje:

• bezpośredni kontakt z mentorami;
• aktywne uczestnictwo w ćwiczeniach;
• materiały dodatkowe;
• niespodzianki i prezenty;
• rozmowy w kuluarach;
• VOD ze szkolenia;
• możliwość (niegwarantowana) uczestnictwa w transmisji na żywo wraz z Fryderykiem w porannym Klubie 555.

Cena szkolenia stacjonarnego zawiera:

• przerwy kawowe - pierwszy i drugi dzień;
• obiad - pierwszy i drugi dzień;
• wieczorna kolacja integracyjna pierwszego dnia;
• prezenty;
• materiały do szkolenia.

Cena szkolenia stacjonarnego nie zawiera:

• noclegu;
• dojazdu na szkolenie.

Udział jako uczestnik wirtualnej sali

Wirtualna sala to szkolenie online, podczas którego pracujesz razem z uczestnikami wersji stacjonarnej i łączysz się z nimi w czasie rzeczywistym przy pomocy kamery poprzez platformę Zoom. Dzięki ograniczonej liczbie osób, każdy ma możliwość wzięcia udziału w dyskusji, podzielenia się wykonanym ćwiczeniem oraz zadawania pytań prowadzącemu na bieżąco.

Dodatkowo, jako uczestnik wirtualnej sali, dostajesz do domu paczkę. Zawiera ona materiały niezbędne do szkolenia, m.in. zeszyt ćwiczeń oraz upominki o wartości 200 zł.

Wirtualna sala daje Ci możliwość:

• pracy razem z uczestnikami będącymi na szkoleniu stacjonarnym w każdym dowolnym miejscu (musisz mieć tylko komputer z dostępem do Internetu);
• aktywnego udziału w szkoleniu - zadawania pytań prowadzącemu na bieżąco i udzielania się podczas ćwiczeń;
• oszczędzenia czasu i pieniędzy, związanych z noclegiem i dojazdem.

Dodatkowo otrzymujesz do domu paczkę w cenie szkolenia, w której znajduje się:

• zeszyt ćwiczeń;
• zestaw gadżetów i upominków o wartości 200 zł.

Udział jako uczestnik VOD + transmisji online

Jako uczestnik transmisji online, otrzymujesz dostęp do platformy multilearningowej, dzięki której masz możliwość oglądania transmisji na żywo ze sali szkoleniowej (w czasie rzeczywistym) lub jej nagrania. Nie bierzesz jednak aktywnego udziału w ćwiczeniach - tzn. nie są one sprawdzane przez prowadzącego.

Uwaga! Masz rok od zakupu na rozpoczęcie szkolenia i od rozpoczęcia szkolenia 2 miesiące na skorzystanie z niego. Więcej szczegółów znajdziesz w załączniku Załącznik nr 2 do Regulaminu: "Szkolenia".

Decydując się na zakup, dołączysz do grona klientów Heksagon PRO, a to oznacza, że zaczniesz otrzymywać:

• bieżące powiadomienia o specjalnych akcjach czy wydarzeniach;
• atrakcyjne rabaty na kolejne produkty i szkolenia (sięgające nawet do kilkuset złotych!);
• bonusowe materiały skierowane tylko i wyłącznie do naszych klientów;
• powiadomienia o wyjątkowych webinarach czy warsztatach, które pozwolą Ci nieustannie się rozwijać i poszerzać kompetencje z wielu zakresów.

Gwarancja satysfakcji

Szkolenie stacjonarne lub na wirtualnej sali szkoleniowej "Asertywna pewność siebie w komunikowaniu" objęte jest żelazną gwarancją satysfakcji i zadowolenia. Jeśli w momencie rozpoczęcia szkolenia uznasz, że nie spełnia ono Twoich oczekiwań, masz prawo z niego zrezygnować na zasadach określonych w regulaminie.

Pamiętaj! Decyzję o rezygnacji możesz podjąć najpóźniej do godziny 14:00 pierwszego dnia, informując o tym prowadzącego.

Szczegółowe zasady dot. Gwarancji satysfakcji znajdują się w treści załącznika do Regulaminu (Załącznik nr 2 do Regulaminu: "Szkolenia").

Połącz asertywność z odpowiednimi technikami komunikacyjnymi i osiągaj zamierzone rezultaty zgodnie z sobą i bez konfliktów!

Kim są prowadzący?

Barbara Lech - trenerka MindSonar®, narzędzia Persolog®, Reiss Profile® Master oraz dyplomowany coach, autorka "Żółtej książki o pewności siebie". Jest gospodarzem cyklu wywiadów z ludźmi sukcesu w tematach biznesowych "W żółtym lustrze". Uwielbia wspierać i obserwować swoich klientów w drodze do celu, jakim jest uwolnienie ich potencjału. Pomaga ludziom być bardziej pewnymi siebie, asertywnymi i mieć więcej czasu dla siebie. W 2019 roku otrzymała nagrodę w plebiscycie Diamenty Kobiecego Biznesu.

Rola doradcy rozwoju osobistego

Doradcy rozwoju osobistego to wykwalifikowani specjaliści, przeszkoleni w zakresie rozwoju osobistego. W swojej pracy korzystają ze sprawdzonych metod, stworzonych na bazie doświadczeń Fryderyka Karzełka oraz zespołu współpracujących ekspertów. Na podstawie własnych doświadczeń oraz w wybranej przez siebie dziedzinie, z pasją pomagają innym, wspierają i czuwają nad ich postępami. To takie osoby, jak Ty, które przeszły własną drogę w poszukiwaniu szczęścia i obrały sobie za cel swój rozwój osobisty.

Dzięki doświadczeniu i zrozumieniu Twojej sytuacji, doradca rozwoju osobistego pomoże Ci stworzyć najlepszą ścieżkę rozwoju dla Ciebie i dopasuje plan szkoleń pod osiągnięcie Twoich wymarzonych celów! W trakcie procesu będzie wspierał Cię w efektywnej i skutecznej pracy nad zmianą swojego życia na lepsze oraz w osiągnięciu wymarzonych rezultatów.

Wybierając szkolenie, niekiedy kierujemy się poleceniami innych lub własnym, nieco mylnym przekonaniem, że to jest właśnie to, czego potrzebujemy. Tymczasem rozmowa z doradcą rozwoju osobistego może rzucić nieco inne światło na Twoje potrzeby. Dzięki rozmowie masz pewność, że podejmujesz dobrą decyzję, a wybrane szkolenia odpowiadają na Twoje realne problemy i potrzeby. To nie tylko oszczędność środków finansowych, ale i czasu.

Być może znasz z własnego doświadczenia sytuację, kiedy po przerobieniu jakiegoś kursu czy szkolenia tracisz motywację i nie wykorzystujesz nowej wiedzy w praktyce. Doradca rozwoju osobistego przypomina o szkoleniach i dopytuje o postępy. Dzięki temu masz większą motywację, uczysz się systematyczności i realnego korzystania z wiedzy.

Nie czekaj i umów się już dziś na bezpłatną konsultację z naszym doradcą rozwoju osobistego, który sprawdzi, czy dzięki temu szkoleniu zrealizujesz swoje cele. Sukces czeka!

https://sklep.graomilion.pl/produkt/konsultacja-z-doradca-rozwoju-osobistego-pro/