Bezpłatny warsztat w Centrum Przedsiębiorczości w Piasecznie "Profilaktyka zdrowia psychicznego i uzależnień - jak chronić siebie i najbliższych przed ‘pułapkami’ XXI wieku?"

Klub Integracji Społecznej zaprasza na serię 3-godzinnych warsztatów, mających na celu wzrost kompetencji uczestników w obszarze osobistym oraz budowaniu satysfakcji w codzienności.

Tematem najbliższego spotkania będzie "Profilaktyka zdrowia psychicznego i uzależnień - jak chronić siebie i najbliższych przed 'pułapkami' XXI wieku?". Współczesne tempo życia, nadmiar bodźców, stres i presja sukcesu sprawiają, że coraz częściej doświadczamy obciążenia emocjonalnego i ryzyka uzależnień - nie tylko od substancji, ale też od technologii, pracy czy relacji.

Podczas warsztatu uczestnicy poznają najczęstsze przyczyny problemów ze zdrowiem psychicznym i uzależnień, a także dowiedzą się, jak skutecznie pomagać sobie i swoim bliskim w sytuacjach kryzysowych. Spotkanie pozwoli lepiej zrozumieć współczesne wyzwania, które wpływają na nasze samopoczucie, oraz pokaże, jak budować odporność emocjonalną i dbać o relacje w świecie pełnym presji i bodźców.

Zapraszamy wszystkich, którzy chcą świadomie troszczyć się o zdrowie psychiczne - swoje i swoich bliskich.

Warsztat poprowadzi dla nas Urszula Sarnecka - doświadczona trenerka, coach i edukatorka z wieloletnią praktyką w obszarze przedsiębiorczości, edukacji i rozwoju osobistego. Ukończyła studia magisterskie z zakresu zarządzania przedsiębiorstwem oraz licencjackie z ekonomiki, finansów i bankowości, a także liczne studia podyplomowe (m.in. zarządzanie zasobami ludzkimi, trenerstwo i coaching, psychologia uzależnień). Od lat prowadzi warsztaty, wykłady i szkolenia dla dzieci, młodzieży, dorosłych i seniorów, współpracując z instytucjami, organizacjami pozarządowymi i biznesem. Występowała jako prelegentka na konferencjach, prowadziła zajęcia w projektach społecznych i edukacyjnych, a także wspiera przyszłych przedsiębiorców w procesie zakładania i prowadzenia działalności gospodarczej. Laureatka wielu nagród i wyróżnień, m.in. tytułu Szkoleniowca Roku (2021, 2022, 2023) w międzynarodowej firmie oraz Srebrnego Mikrofonu - prestiżowej nagrody za motywowanie i szkolenie konsultantów.

Kiedy?
19 listopada 2025 r. (środa), godz. 9.00-12.00

Gdzie?
Centrum Przedsiębiorczości w Piasecznie, ul. Warszawska 1 (wejście od strony pl. Piłsudskiego).