Tantra Kriya Yoga - Przebudzenie energii życiowej vol 2

Tantra Kriya Yoga - Przebudzenie energii życiowej

Tantra Kriya Yoga to prastara ścieżka rozwojowa, które obejmuje praktyki fizyczne, oddechowe i medytacyjne w celu rozwinięcia świadomości swojej energii życiowej oraz nauczenia się jak ją używać w celu lepszego, bardziej świadomego życia oraz duchowego rozwoju.

Jak będziemy praktykować?

Praktyki Tantra Kriya Yoga bejmują różnorodne techniki, które umożliwiają pobudzenie energii życiowej w ciele oraz jej doświadczanie .

• 1.Asany (Pozycje Ciała): Praktyka asan w Tantra Kriya Yoga obejmuje specjalne pozycje ciała, które nie mają na celu rozwinięcie świadomości ciała i energetycznych ścieżek (meridiany)
• 2.Pranayama (Techniki Oddechowe): Będziemy praktykować różnorodne techniki oddechowe, aby pobudzić energię życiową (pranę) w ciele. Będziemy oddychać łagodnie oraz dynamicznie, będziemy praktykować zatrzymywanie oddechu (kumbhaka) oraz inne zaawansowane techniki, takie jak Oddech Kobry.
• 3.Bandhas (Zamki Energetyczne): Bandhas to techniki blokowania i kontrolowania przepływu energii w ciele poprzez skurcze mięśni i zamykanie pewnych obszarów anatomicznych. Są one często stosowane w trakcie praktyki asan i pranayamy.
• 4.Praktyki medytacyjne, które obejmują skupienie uwagi na określonych punktach w ciele, na oddechu lub na określonym mantrze. Celem jest uspokojenie umysłu, zwiększenie skupienia i rozwijanie świadomości. To może obejmować ofiary, mantry, mudry (gesty) i inne symboliczne praktyki.
• 5.Uziemiający, relaksujący masaż: na koniec zajęć, aby pomóc zintegrować doświadczenie, będziemy siebie obdarowywać kojącym dotykiem ( w ramach Twoich granic, masaż może być wykonywany w ubraniu)

Praktyki Tantra Kriya Yoga, jakich będziemy doświadczać zarówno indywidualnie, w parach/duetach oraz w połączniu z innymi osobami w kręgu,.

Zajęcia trwają 1,5 godziny i są cykliczne (na kolejnych zajęciach będziemy doświadczać różne asasny i praktyki oddechowe.

Jak się przygotować i co wziąć:

• Przed zajęciami nie jedz przynajmniej 1,5 godziny przed zajęciami.
• Weź matę do jogi
• Wygodny stój
• Ulubiony olejek do masażu (jeśli chcesz otrzymać masaż olejem)
• Miejsce: Warszawa (dokładna lokalizacja zostanie wysłana przed warsztatem)
• Cena: 80 PLN (30 PLN bezzwrotnej zaliczki + 50 PLN gotówką przed zajęciami)

***************************
O prowadzących:
Patrycja i Artur - życiowa Para będąca od wielu lat na ścieżce rozwoju osobistego i Tantry, obecnie na kursie nauczycielskim Tantra Kriya Yogi, w trakcie certyfikacji.

Blessi - Patrycja
Prowadzę Sesje Terapeutyczne pracy z ciałem i energią, Tantryczne rozbrajanie ciała, terapie masażem łona "Powrót do łona" - Nowonarodzenie i prace z cieniem. Jestem Twoją przewodniczką na drodze do samopoznania gdzie praca z ciałem opiera się na akceptacji, szacunku, zrozumieniu i świadomym oddechu. Swoje wsparcie kieruje do osób indywidualnych i Par, pragnących głębszego porozumienia i spełnienia na wyższym niż fizyczny poziomie. Moja wiedza sięga różnych źródeł u międzynarodowych nauczycieli, min.: Freya Wolna, Aia June, Anand Rudra, Dr. Dispenza, Dr. Demartini, Kamila Rowińska.

Artur K. Gano

Jestem zafascynowany wielkimi możliwościami, jakie niesie łączenie pracy z podświadomością, ciałem i umysłem świadomym. Jestem certyfikowany hipnoterapeutą i specjalizuję się w pracy z ludzką seksualnością, ponieważ wierzy, że spełnienie w tej dziedzinie pomaga tworzyć piękne relacje i osiągać sukcesy w wielu dziedzinach życia. W pracy terapeutycznej łączę wiedzę Zachodniej seksuologii i terapii Gestalt z mądrością Wschodu. Od wielu lat rozwijam się na ścieżkach Tantry i Tao, czerpiąc inspirację od międzynarodowych nauczycieli, min., Anand Rudra, Mantak Chia, Dechen Dorje, Somananda, Ma Ananda Sartita Andrew Barnes, Freya Wolna.Dodaj opis wydarzenia