JAK NIE ZWARIOWAĆ W CODZIENNYM BIEGU? WARSZTAT Z SAMOREGULACJI

FUNDACJA PARASOL ZAPRASZA NA WARSZTAT:

JAK NIE ZWARIOWAĆ W CODZIENNYM BIEGU? WARSZTAT Z SAMOREGULACJI

Warsztat skierowany do osób zaznajomionych z metodami pracy w zakresie samoregulacji, chcących stworzyć przestrzeń dla siebie i swojej rodziny, która będzie sprzyjać regulacji emocji. Podczas warsztatu każdy opracuje swoje rozwiązania jak stworzyć więcej sprzyjającej przestrzeni, jak zorganizować dzień by znalazły się punkty "must have" do budowania zasobów i zachęcić najbliższych do kontaktu z sobą samym.

PROWADZENIE:

Marta Hewelt - Mama czwórki bardzo różnych dzieci, trener samoregulacji, coach. Zawsze interesowała się jak można bardziej świadomie i lepiej żyć. Nie lubi godzić się na bylejakośbyło w życiu, dlatego wciąż się rozwija. Jest zafascynowana neurobiologią, tym jak możemy świadomie wpływać na to jak się czujemy i jak możemy siebie i naszych bliskich w tym wspierać.

WARSZTATY DOFINANSOWANE PRZEZ:

Urząd Marszałkowski Województwa Kujawsko-Pomorskiego i Gminę Miasta Toruń