MYŚLI, KTÓRE MYLĄ...

FUNDACJA PARASOL ZAPRASZA NA WARSZTAT:

MYŚLI, KTÓRE MYLĄ...

Myśli to nie są fakty. To odkrycie zmienia wiele i prowadzi do poznania różnych pułapek w jakie wpadamy w myśleniu (zniekształcenia poznawcze).Wszyscy patrzymy przez pewne filtry. Czytamy innym w myślach, wybiegamy w przyszłość tworząc katastroficzne scenariusze, pomijamy pozytywy, etykietujemy… Znacie te pułapki? Można zacząć je zauważać i trzymać się faktów. Jak to zrobić? Zapraszam na warsztaty. Już w sobotęw Kamienicy Inicjatyw w ramach weekendu Bliżej Siebie. 

WARSZTATY DOFINANSOWANE PRZEZ:

Urząd Marszałkowski Województwa Kujawsko-Pomorskiego i Gminę Miasta Toruń

PROWADZĄCA:

Joanna Dardzińska - jest certyfikowaną psychoterapeutką CBT, mediatorką, edukatorką. Od 17 lat wspiera dorosłych w lepszym rozumieniu siebie, akceptacji i życiu w zgodzie ze sobą. Prowadzi autorskie warsztaty rozwojowe (Zacznij blisko siebie, Jak ściszyć wewnętrznego krytyka?), Kręgi Kobiet, grupy rozwojowe, a także psychoterapię indywidualną (terapia schematów i behawioralno - poznawcza). Wspólnym mianownikiem wszystkichi działań jest tworzenie przestrzeni do zatrzymania się i spotkania z samym sobą, bo mocno wierzy, że od kontaktu ze sobą zaczyna się bardziej świadome i lekkie życie. Prowadzi w social mediach profil Zacznij blisko, w którym namawia do większej łagodności wobec siebie i odwagi życia w zgodzie ze swoimi wartościami. Jest fanką małych kroków, prostych patentów i psychologii blisko życia.