Warsztat dla młodzieży "Emocje na Fali: Odkryj, Zrozum, Działaj"

Cykl warsztatów "Emocje na Fali: Odkryj, Zrozum, Działaj" jest dedykowany młodzieży, która chce głębiej zrozumieć świat własnych emocji oraz nauczyć się efektywnie zarządzać nimi w codziennym życiu. Idealny dla osób w wieku szkolnym, które poszukują sposobów na budowanie zdrowych relacji, chcą poprawić swoją komunikację emocjonalną oraz szukają wsparcia w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi. Jeśli czujesz, że:

• Twoje emocje czasami biorą nad Tobą górę,
• Chcesz lepiej rozumieć siebie i swoje reakcje,
• Szukasz sposobów na skuteczne radzenie sobie z lękiem, stresem czy niepewnością,
• Chciałbyś/chciałabyś budować bardziej empatyczne i pozytywne relacje z innymi,

Zapraszamy Cię do wspólnej podróży, w której przez interaktywne dyskusje, praktyczne ćwiczenia i dzielenie się własnymi doświadczeniami, odkryjesz narzędzia niezbędne do budowania silniejszych fundamentów emocjonalnych. Razem będziemy pracować nad rozwojem umiejętności, które pomogą Ci stawić czoła wyzwaniom emocjonalnym w życiu codziennym, jednocześnie tworząc przestrzeń dla wzajemnego wsparcia i zrozumienia.

Spotkanie 1: "Fale Emocji - Odkrywanie Własnych Uczuć" - 7.05. 

• Cel: Wprowadzenie młodzieży w świat emocji, pomaganie im w identyfikowaniu i nazywaniu własnych uczuć. Zrozumienie, że wszystkie emocje są naturalne i mają swoje miejsce w naszym życiu. 
• Poszukamy odpowiedzi na pytania: Co to są emocje? Jakie emocje najczęściej odczuwamy i dlaczego? Jak nauczyć się identyfikować i nazywać emocje, rozumieć przyczyny i konsekwencje różnych stanów emocjonalnych?

Spotkanie 2: "Na Fali Emocji - Zrozumienie Siebie i Innych" - 14.05. 

• Cel: Pomoc uczestnikom w zrozumieniu, skąd biorą się ich emocje i jak wpływają one na zachowanie. Rozwijanie empatii poprzez lepsze rozumienie emocji innych. 
• Poszukamy odpowiedzi na pytania: Dlaczego czujemy to, co czujemy? Jak nasze emocje wpływają na nasze decyzje i relacje z innymi? Jak nauczyć się empatii i zrozumienia emocji innych ludzi? 

Spotkanie 3: "Żeglarze Emocji - Strategie Radzenia Sobie" - 21.05. 

• Cel: Wyposażenie młodzieży w narzędzia do radzenia sobie z trudnymi emocjami i budowania pozytywnych relacji. 
• Poszukamy odpowiedzi na pytania: Jak radzić sobie z trudnymi emocjami? Jakie są skuteczne techniki relaksacyjne, komunikacja emocjonalna, budowanie odporności emocjonalnej? Jak stworzyć osobisty plan radzenia sobie z emocjami?

Ilość miejsc ograniczona: do 8 osób.

To spotkanie jest charytatywne, wszystkie zebrane środki przeznaczymy na terapię naszych podopiecznych.
Obecnie koszt 1 sesji terapeutycznej to ok. 200 zł.
Wszyscy prowadzący, to przyjaciele fundacji i działają charytatywnie.

Wpłacając darowiznę pomagasz nam wspierać innych. 

Dziękujemy za Twoje wsparcie 💜
https://www.bloompro.pl/jak-mozesz-nas-wesprzec/