Bieganie zmienia życie - zacznij swoją historię
https://zoom.us/meeting/register/94ubyJ9FTNi0jQnLazQcvw
Od 12 lip 19:00 do 12 lip 19:00
Od 59,00 zł
🏃♂️ Co znajdziesz w środku?
✔️ Jak mądrze rozpocząć przygodę z bieganiem - nawet jeśli Twoja forma to obecnie "zero"
✔️ Ile razy w tygodniu trenować, żeby nie przesadzić
✔️ Czy trzeba biegać codziennie? (spoiler: nie trzeba!)
✔️ Jak dobierać tempo, żeby się nie zajechać
✔️ Co jest ważniejsze niż technika czy buty
✔️ Jak uniknąć kontuzji już na starcie
✔️ Jak znaleźć motywację i... nie rzucić tego po tygodniu
✔️ Odpowiedzi na pytania uczestników - na żywo
Nie będzie ściemy, coachingu ani pogoni za życiówkami.
Będzie spokojna, konkretna rozmowa o tym, jak biegać mądrze, zdrowo i z przyjemnością - bez spiny, ale z planem.