Biznes i Przedsiędsiębiorczość Rozwój osobisty Polityka i Gospodarka

EFEKTYWNE ZARZĄDZANIE SOBĄ W CZASIE (z uwzględnieniem pracy zdalnej) - SZKOLENIE ON-LINE

location icon
SZKOLENIE ON-LINE
calendar icon
Od 1 cze 9:00 do 1 cze 15:00
ticket icon
Od 678,96 zł

"Nie mam czasu", "Brakuje mi czasu", "Robię wszystko na ostatni dzwonek", "Mam niedoczas" - znasz to? Jeśli tak, to oznacza, że ten warsztat jest dla Ciebie. Nauczysz się na nim jak podnieść swoją efektywność i lepiej zarządzać sobą w czasie z uwzględnieniem pracy zdalnej.

Na warsztatach:

  • Dokonasz oceny obecnej sytuacji i poznasz praktyczne wskazówki do wykorzystania w pracy, z uwzględnieniem pracy zdalnej.
  • Poznasz narzędzia do zarządzania czasem i nauczysz się praktycznie je wykorzystywać w nowej sytuacji.
  • Nauczysz się, w jaki sposób ustalać priorytety i odróżniać rzeczy ważne od nieważnych.
  • Zobaczysz, jak wykorzystywać poznane narzędzia do planowania i wykonywania działań.
  • Nauczysz się tworzyć listy kontekstowe, korzystać z Metody Alpen, wykorzystywać Metodę Pomodoro.
  • Poznasz zasady planowania w nowej rzeczywistości zawodowej.
  • Zmniejszysz odczuwanie stresu.
  • Odzyskasz poczucie kontroli nad swoją pracą.
  • Zwiększysz zaufanie do podejmowanych decyzji.
  • Wzmocnisz kompetencje elastycznego reagowania w zmiennym środowisku pracy i napływających z zewnątrz zadań.

PRACA ZDALNA - JAK SIĘ DO NIEJ PRZYGOTOWAĆ?

  • Pozytywne i negatywne skutki pracy zdalnej.
  • Moje nowe miejsce pracy - jak je przygotować?
  • Jak sobie radzić z rozpraszaczami i utrudniaczami w nowym miejscu pracy?
  • Rytuały - kluczem do efektywności w nowej rzeczywistości.
  • Obalamy mity - wielozadaniowość i twórczy bałagan.
  • Schemat dnia - na co zwrócić uwagę, jakich pułapek się ustrzec?
  • Rytm dnia - jak wykorzystać krzywą wydajności dnia, jak ją określić i wykorzystać w planowaniu zadań?


STRUKTURALIZACJA CZASU - NAJPIERW RZECZY NAJWAŻNIEJSZE, CZYLI JAK USTALAĆ PRIORYTETY?

  • Zasada Pareta - 20/80 - jak ustalić priorytety?
  • Matryca Eisenhowera - jak ją wykorzystać w nowej rzeczywistości i ustrzec się prokrastynacji?
  • Metoda ABC - najpierw ważne czy pilne?


PLANOWANIE PRACY WŁASNEJ - KLUCZEM DO SUKCESU

  • Metoda 5/3 i Reguła 60:40 - jak planować realistyczne plany?
  • Metoda ALPEN - jak wykorzystać do robienia harmonogramu?
  • Metoda POMODORO - jak wyznaczyć godziny pracy, żeby być efektywnym?


NAWYKI NIE MUSZĄ BYĆ ZŁE - JAK WYKORZYSTAĆ NAWYKI DO LEPSZEGO ZARZĄDZANIA CZASEM?

  • Zasady wspomagające zarządzanie czasem w pracy zdalnej w celu podniesienia efektywności pracy: "zasada 1", "zasada 2 minut", "zjedz tę żabę".
  • Listy kontrolne - samokontrola i redukcja codziennego stresu.
  • Jak maksymalnie wykorzystywać swój umysł - organizacja jednostek pracy umysłowej, krzywa wydajności dobowej, przerwy, relaks i koncentracja, celebrowanie sukcesów.




Zapraszamy do odwiedzenia strony Vademecum i zapoznanie się również z innymi kursami w naszej ofercie - sprawdź tutaj.


Vademecum - Konferencje i Szkolenia Sp. z o.o.

Aleja Piastów 11
52-424 Wrocław
NIP 894-10-25-657


Tel. +48 71 341 85 10
E-mail: vade@vade.com.pl
www.vade.com.pl

Dołącz do wydarzenia

Dołącz do wydarzenia
  Rodzaj Bilety dostępne do Cena Liczba
  rezerwacja miejsca na szkoleniu Efektywne zarządzanie sobą w czasie
1 Czerwca 2021, 15:00 678,96 zł