OdNowa - świadomy ruch, taniec intuicyjny oraz relaksacja dźwiękiem 06.12.2022 | ВідНовлення - координовані рухи, інтуїтивний танець і звукова релаксація 06.12.2022
PL
Budowanie poczucia dobrostanu to coś, czego potrzebuje tak wiele z nas. Jak zatem się za to zabrać? Skąd mamy wiedzieć, że jesteśmy na dobrej drodze? Na te pytania pomoże nam odpowiedzieć Paulina Słominśka, podczas cyklu spotkań OdNowa. Będzie to czas odpuszczenia, głębokiego resetu, zrzucenia "bagażu", który już nam nie służy i otwierania się na NOWE. Poprzez konkretne techniki, wizualizacje, świadomy ruch oraz taniec intuicyjny uwolnimy nagromadzone w ciele napięcia i wejdziemy w głębszy kontakt ze sobą. Pracując holistycznie na poziomie ciała, umysłu i ducha, będziemy wzmacniać poczucie spokoju, harmonii i radości. Całość dopełni relaksacja w dźwiękach handpana, mis, dzwonków oraz innych precyzyjnie dobranych instrumentów, wprowadzająca w stan głębokiego odprężenia.
Cykl spotkań: 8, 15, 22, 29 listopada, 6,13, 20 grudnia godz. 17:00 - 20:00
Spotkanie przeznaczone jest dla dziewczyn, kobiet 18+.
Wydarzenie realizowane przy wsparciu Funduszu Narodów Zjednoczonych na Rzecz Dzieci (UNICEF).
UA
Відчуття добробуту — це те, що потрібно багатьом із нас. Тож як нам цього досягти? Як дізнатися, що ми на правильному шляху? Пауліна Сломінська допоможе відповісти на ці запитання під час серії зустрічей «ВідНовлення». Це буде нагода відпустити, глибоко перезавантажитися, скинути «вантаж», який більше нам не потрібний, і відкритися НОВОМУ. За допомогою спеціальних технік, візуалізацій, координованих рухів та інтуїтивного танцю ми знімемо напругу, накопичену тілом, і ввійдемо у глибший контакт з собою. Комплексно працюючи на рівнях тіла, розуму та духу, ми будемо посилювати відчуття спокою, гармонії та радості. Все це буде доповнено розслабленням під звуки хендпана, чаші, дзвіночків та інших ретельно підібраних інструментів, що вводять у стан глибокої релаксації.
Cерії зустрічей: 8, 15, 22, 29 листопада, 6, 13, 20 грудня о год. 17:00 - 20:00
Зустріч призначена для дівчат та жінок віком 18+
За підтримки Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ).