Styczniowe wspinanie z Olivią Sports

location icon
calendar icon
Od 10 sty 0:00 do 29 sty 0:00

Zapraszamy na spotkania ze wspinaczką sportową.

Podczas zajęć uczestnicy poznają podstawowe zasady treningu wspinaczkowego i ogólnorozwojowego obejmującego niezbędne elementy teorii oraz przede wszystkim, dużo ćwiczeń praktycznych. Poruszane będą również aspekty zdrowego stylu życia i dietetyki sportowej.

Spotkania adresowane są do wszystkich chętnych, którzy zainteresowani są tematyką wspinaczki. W naszej grupie znajdzie się miejsce zarówno dla osób z doświadczeniem oraz tych, którzy dopiero chcę spróbować swoich sił na ścianie.


Plan działania obejmuje:

2 spotkania w miesiącu przeznaczone na bouldering - czyli formę wspinania na niskich ścianach oraz 

2 spotkania przeznaczone na wspinanie z liną.


Program zajęć:

- teoria - jedno wybrane zagadnienie z obszaru wspinaczki sportowej

- wspólna rozgrzewka prowadzona przez doświadczonego instruktora

- część główna: trening i doskonale techniki - ćwiczenia specjalistyczne i ogólnorozwojowe

- zakończenie zajęć


Termin: Spotykamy się w każdą środę w godzinach 17.30 - 19.30.


Pierwsza i trzecia środa miesiąca to zajęcia z boulderingu.

Druga i czwarta środa miesiąca przeznaczone są na wspinanie z liną.


Miejsce:

- Murall Gdańsk, ul. Słowackiego 1 A (wjazd od strony Hotelu Smart) - bouldering

- Ściana wspinaczkowa Alfa Centrum, ul. Kołobrzeska 41 C - wpisanie z liną

Na zajęcia zabierz ze sobą wygodny strój oraz buty sportowe. Na miejscu jest możliwość wypożyczenia specjalistycznego obuwia przeznaczonego do wspinania.


Koszt: 15 zł za osobę / za jedne zajęcia

Cena obejmuje opiekę instruktora oraz możliwość korzystania ze ściany.

Dołącz do wydarzenia

Dołącz do wydarzenia
  Rodzaj Bilety dostępne do Cena Liczba
  Wspinaczka sportowa z Olivią Sports - Wspinanie z liną 15.01

dostępnych: 12

już niedostępne 14,99 zł -
  Wspinaczka sportowa z Olivią Sports - Bouldering - 22.01

dostępnych: 9

już niedostępne 14,99 zł -
  Wspinaczka sportowa z Olivią Sports - Wspinanie z liną - 29.01.

dostępnych: 10

już niedostępne 14,99 zł -