Stretching powięziowy - kurs rozwijający

Podczas tego kursu pokażę Tobie w jaki sposób najskuteczniej się rozciągać. Pamiętaj, że statyczny stretching jest mało skuteczny. Rozciągając się musisz myśleć o powięzi oraz układzie nerwowym.

Dostaniesz naukowe, aktualne combo wiedzy i praktyki - autorski program grupy został opracowany na podstawie najnowszych badań naukowych z zakresu treningu powięziowego.

Dostęp do kursu jest nieograniczony | Kupujesz raz i korzystasz wielokrotnie | Wracasz do wybranego materiału kiedy i gdzie chcesz

Od połowy 2020 roku w moich kursach wzięło udział ponad 15 000 osób. Moje referencje możesz sprawdzić w dziale Opinie.

Tematyka:

• Czym jest powięź?
• Jak się rozciągać? - techniki zaawansowane
• Wpływ układu nerwowego na stretching
• Po co się rozciągać dynamicznie?
• Jak wpleść rozciąganie w życie codzienne?
• Pokaz dynamicznego stretchingu powięziowego

W cenie kursu otrzymasz:

• Live z pokazem technik
• Czas na pytania od kursantów
• Dostęp do dedykowanej grupy na Facebooku
• Spis niezbędnej literatury
• Skrypt w formie elektronicznej
• Imienny certyfikat

Prowadzący:

Daniel Kawka - fizjoterapeuta, bodyworker, Międzynarodowy Terapeuta OM Cyriax i NDT Bobath, Dyplomowany Terapeuta PNF