Co dzień bardziej pewna siebie - grupa rozwojowa dla kobiet

location icon
VandO. Value&Organization Ogrodowa 37/24, Warszawa
calendar icon
Od 1 paź 18:00 do 17 gru 19:30

W ramach naszej Akademii VARTOŚCiowych Relacji, zapraszamy Panie na warsztaty z cyklu:
 "Co dzień bardziej pewna siebie", które mają na celu zwiększenie poczucia zadowolenia z siebie i pewności swoich sił oraz kompetencji, dzięki uporządkowaniu tych obszarów w życiu, które wymagają przejęcia za nie odpowiedzialności i kontroli.

Warsztaty realizowane są w formule zamkniętej grupy rozwojowej, trwającej 3 miesiące, w formie cotygodniowych spotkań.

Tematem przewodnim pierwszego cyklu spotkań - będzie porządkowanie relacji z jedzeniem, by czuć się pewnie i pięknie!

➡ Zapraszamy Panie, które pragną:


  • zyskać większą pewność siebie w relacji ze swoim ciałem
  • przyjrzeć się problemom, które zajadają
  • odkryć mechanizmy sterujące ich nawykami
  • nauczyć się odżywiać i karmić a nie tylko jeść
  • poradzić sobie z nieumiejętnością odmawiania innym i sobie
  • zyskać większą wiedzę o sobie samej
  • zaopiekować się sobą i swoimi potrzebami

Podczas warsztatów:

  • dowiesz się jak pracować z wyznaczonym celem
  • poznasz co Cię wspiera w osiąganiu sukcesów
  • zdiagnozujesz przekonania, które Cię zatrzymują
  • przyjrzysz się sposobom w jaki zaspokajasz swoje potrzeby
  • rozwiniesz umiejętność radzenia sobie z emocjami
  • wyznaczysz granice, które Cię ochronią
  • dowiesz się jak funkcjonować w sytuacjach kryzysowych
  • zbudujesz strategię zarządzania zmianą

➡ Jak pracujemy:
W małej grupie, maksymalnie 12 osobowej grupie. W oparciu o założenia psychologii pozytywnej i terapii TSR (krótkoterminową skoncentrowaną na rozwiązaniu). Taka forma pracy motywuje i wspiera w realizacji celu i daje możliwość wymiany doświadczeń w grupie.

>> Czas trwania: 18.00 - 19.30, czwartki, przez cztery miesiące
>> Koszt udziału: 1400 zł + VAT 322 zł = 1722 zł brutto za całość (123 zł za półtoragodzinne spotkanie)
>> Szkolenie poprowadzi Magdalena Wołkowicz - konsultant VandO i Ewa Chojnowska - dietetyk, trener

📢 Magdalena Wołkowicz - Life & Business Advisor. Certyfikowany terapeuta TSR, coach i trener biznesu. Specjalizuje się w prowadzeniu grup rozwojowych i grup wsparcia, Realizowała projekty dla różnych organizacji, firm i wspólnot. Wspiera i edukuje kobiety prowadząc stronę Uniwersytet dla Kobiet - UdKo. Prowadzi terapię indywidualną oraz dla par. W VandO jest ekspertem w obszarze HR.


📢 Ewa Chojnowska - Doktor nauk specjalizujący się w żywieniu człowieka. Na co dzień pracuje w jednej z warszawskich poradni. Przez kilka lat kształciła nowe kadry dietetyków, obecnie wykorzystuje swoje doświadczenie dietetyczne i trenerskie prowadząc szkolenia, warsztaty i wykłady. Autorka wielu programów i kampanii edukacyjnych łączących wiedzę z obszaru dietetyki, neurobiologii
i psychologii.
 
Chcesz wiedzieć więcej? Napisz do nas lub zadzwoń! 

zapraszamy do śledzenia strony wydarzenia na Facebooku https://www.facebook.com/events/2340718932694356/
📧 hello@vando.pl
📲 608321293

Dołącz do wydarzenia

Dołącz do wydarzenia
  Rodzaj Bilety dostępne do Cena Liczba
  Bilet normalny

dostępnych: 12

już niedostępne 1 230,00 zł -