Menopauza naturalnie

location icon
Fit By Step Królewska 1, Kraków
calendar icon
Od 25 kwi 14:00 do 25 kwi 17:00
ticket icon
Od 50,00 zł

Menopauza naturalnie to warsztat dla kobiet, które chcą poznać naturalne sposoby na opóźnienie procesu, a następnie radzenia sobie z objawami i skutkami klimakterium.

Dowiesz się o naturalnych sposobach radzenia sobie z objawami i skutkami klimakterium.

Warsztat prowadzi Krystyna Klimowicz z Wrocławia. Instruktorka pilatesu i jogi, dietetyczk, fitoterapeutka.

Plan wydarzenia

14:00 - 14:15 Powitanie i wstęp

14:15 - 15:00 Część dla ciała. Ćwiczenia fizyczne dostosowane do indywidualnych możliwości z szerokim omówieniem ich wpływu na ciało i umysł.

15:00 - 15:45 Wykład o ziołach. Herbaty, napary, mieszanki. Nauka parzenia. Degustacja.

15:45 - 16:45 Część mentalna. Metody relaksacyjne wyciszające ciało i umysł. Wpływ diety na objawy i ogólne samopoczucie.

16:45 - 17:00 Pytania, podsumowanie i prezent na pożegnanie.

Zrób prezent mamie, siostrze czy przyjaciółce. A najlepiej podaruj ten czas sobie!

Dołącz do wydarzenia

Dołącz do wydarzenia
  Rodzaj Bilety dostępne do Cena Liczba
  Weź udział!
już niedostępne 50,00 zł -