Menopauza naturalnie

location icon
Fit By Step Królewska 1, Kraków
calendar icon
Od 26 kwi 11:00 do 26 kwi 14:00
ticket icon
Od 50,00 zł

Menopauza naturalnie to warsztat dla kobiet przed lub w trakcie menopauzy.

Dowiesz się o naturalnych sposobach radzenia sobie z objawami i skutkami klimakterium.

Warsztat prowadzi polska Jane Fonda, czyli Krystyna Klimowicz z Wrocławia. Instruktorka pilatesu i jogi, dietetyczka od lat parająca się ziołolecznictwem.


Plan wydarzenia

11:00 - 11:15 Powitanie i wstęp

11:15 - 12:00 Część dla ciała. Ćwiczenia fizyczne dostosowane do indywidualnych możliwości z szerokim omówieniem ich wpływu na ciało i umysł.

12:00 - 12:45 Wykład o ziołach. Herbaty, napary, mieszanki. Nauka parzenia. Degustacja.

12:45 - 13:45 Część mentalna. Metody relaksacyjne wyciszające ciało i umysł. Wpływ diety na objawy i ogólne samopoczucie.

13:45 - 14:00 Pytania, podsumowanie i prezent na pożegnanie.


Zrób prezent mamie, siostrze czy przyjaciółce. A najlepiej podaruj ten czas sobie!

Dołącz do wydarzenia

Dołącz do wydarzenia
  Rodzaj Bilety dostępne do Cena Liczba
  Pierwsza!
Wyprzedane 50,00 zł Wyprzedane
  To mój czas!
już niedostępne 50,00 zł -