Biznes i Przedsiędsiębiorczość Rozwój osobisty Zdrowie i Medycyna

Ciało a poczucie własnej wartości - warsztat dla kobiet

location icon
Centrum Formacji Duchowej Trzebinia
calendar icon
Od 15 lut 15:00 do 20 lut 13:00

Ciało a poczucie własnej wartości - warsztat rozwojowy dla kobiet

Każdy z nas jest wartościowy, cenny, dobry. Zazwyczaj to wiesz, może nawet się z tym zgadzasz a jednak pewnie zdarza się, że trudno Ci jest doświadczać siebie jako kogoś wyjątkowy dar. Wewnętrzny monolog, który każdy z nas prowadzi, może być bardzo oceniający, krytykujący lub pobłażliwy i nie wspierający. To często łączy się z całą historią życia - różnych doświadczeń, relacji, braków i nadmiarów. To jak wewnętrznie siebie traktujesz, ma swoje odbicie w Twoim myśleniu, emocjach a także w Twoim ciele. Powstają pewne nawyki, postawy, odruchy i napięcia w ciele, które są związane z Twoim sposobem myślenia i przeżywania siebie.

W warsztatach będziesz mieć możliwość, żeby:

- przyjrzeć się Twojemu wewnętrznemu monologowi i zobaczyć jak zapisuje się to w Twoim ciele;

- rozpoznać jak Twoje ciało reaguje na niepewność, niepokój, brak poczucia bezpieczeństwa;

- zająć się tym, jak poprzez ciało możesz pomóc sobie we wzmocnieniu poczucia własnej wartości.

Warsztaty to czas świadomego rozwoju w kierunku zmiany cielesnych nawyków związanych z myśleniem o sobie, o innych i o świecie.

Warsztaty mogą stanowić dobre dopełnienie psychoterapii albo zainspirować do dobrych zmian w Twoim życiu.

Warsztaty poprowadzi Danuta Dybowska - trener warsztatów psychologicznych, psychoterapeuta DMT (psychoterapia terapia tańcem i ruchem), certyfikowany Provider TRE® (metoda ćwiczeń uwalniających stres i napięcie z ciała), doradca psychologiczny, pedagog. Więcej o prowadzącej na stronie: /https://danutadybowska.pl/

Metody pracy podczas zajęć:

  • DMT (psychoterapia tańcem i ruchem)
  • TRE® (metoda ćwiczeń uwalniających stres i napięcie z ciała)
  • rysunek, wizualizacja, relaksacja, praca z oddechem
  • refleksja osobista

MIEJSCE: Trzebinia, Centrum Formacji Duchowej

TERMIN: 15-20 lutego 2022

Koszt: 990zł

Zgłoszenia: Centrum Formacji Duchowej w Trzebini:  cfdtrzebinia@mailsds.net tel. 694 448 249

Jeśli masz pytania, potrzebujesz więcej informacji - kontaktuj się z prowadzącą: danadybowska@gmail.com | tel. 604 263 879

Dołącz do wydarzenia

Dołącz do wydarzenia
  Rodzaj Bilety dostępne do Cena Liczba
Koszt obejmuje udział w warsztatach oraz zakwaterowanie z wyżywieniem. dla uczestniczek warsztatów

Koszt obejmuje udział w warsztatach oraz zakwaterowanie z wyżywieniem.

już niedostępne 990,00 zł -