Warsztaty dla mieszkańców Pruszkowa "Arteterapia - ćwiczenia dla duszy… i ciała!" (07.12.2022 oraz 14.12.2022 godz. 18:30)

Artetrapia i Święta, poczuj relaksującą moc gliny i oddechu.
Będziemy tworzyć ozdoby świąteczne i relaksować ciało i umysł.

Zajęcia i ćwiczenia arteterapii dla osób mają różne funkcje i cele. Są one doskonałym sposobem rozładowywania negatywnych emocji, obniżenia stresu i wyciszania się. Obcowanie ze sztuką, a także aktywne tworzenie dzieł sztuki pozwala wyrazić swoje uczucia i emocje, otwiera na świat i innych ludzi. Arteterapia usprawnia funkcjonowanie intelektualne , łagodzi objawy stresu i innych chorób cywilizacyjnych . Istnieją dowody, że np. słuchanie odpowiedniej muzyki w trakcie zajęć minimalizuje lęk oraz ułatwia zasypianie. Nie można zapominać, że zajęcia z arteterapii dla dorosłych najczęściej odbywają się w grupach - osoby ma więc możliwość nawiązywania nowych znajomości, przebywania z innymi. Zaspokojona zostaje także potrzeba jej przynależności do grupy. Arteterapia pozwala również na odpoczynek, przyjemność i relaks.

Warsztaty są bezpłatne i składają się z dwóch zajęć (ok. 60 min.), które odbędą się w następujących terminach:
- 07.12.2022 r. od godz. 18:30,
- 14.12.2022 r. od godz. 18:30.