💃 ESENCJA KOBIECOŚCI 💃

Warsztaty w nurcie tańca Bellydance

💎 Warsztaty "Esencja Kobiecości" dedykowane są zapracowanym, zabieganym Kobietom, które w pędzącym świecie, godzenia wielu ról życiowych, poczuciu braku czasu, zapomniały o swoich potrzebach, emocjach i sensualności. A przecież nasze myśli i emocje, szczególnie te stłumione i niewyrażone mają na nas ogromny wpływ i fizyczne następstwa. Pozostają w ciele jak małe, tykające bomby, które wybuchają w najmniej oczekiwanych momentach w życiu, nie biorąc pod uwagę naszych skrupulatnie zapisanych kalendarzy. Dlatego też podczas warsztatów "Esencja Kobiecości" odzyskasz kontakt z ciałem, uwolnisz życiową energię, zerwiesz ograniczające Cię blokady, odnajdziesz życiową równowagę czerpiąc radość z wolności. Dodatkowo dzięki tajnikom i technice wyjątkowego orientalnego tańca odkryjesz w sobie MOC i ESENCJĘ swojej KOBIECOŚCI.

💎 Taniec orientalny (Bellydance) to jeden z najstarszych rodzajów tańca na świecie. Jego historia sięga czasów starożytnego Egiptu i innych krajów Bliskiego Wschodu. Jest on najlepszą z możliwych terapią do przełamywania własnych ograniczeń dotyczących psychiki i ciała. Taniec orientalny to prawdziwy triumf kobiecości. Pozwala odkryć drzemiące w nas prawdziwe emocje, daje możliwość wyrażenia siebie i swoich uczuć oraz niepowtarzalne doświadczenie piękna duszy i ciała. Otwiera drzwi do wolności, trenuje całe ciało, harmonizuje psychikę poprzez pozytywny wpływ na kobiece poczucie własnej wartości.

💎 To także wspaniała forma aktywności fizycznej. Pozytywnie wpływa na zachowanie prawidłowej postawy, sylwetki i wagi ciała. Uaktywnia i rozluźnia różne grupy mięśni, a szczególnie mięśnie brzucha, karku, pleców i bioder, zwiększa metabolizm (zwłaszcza tłuszczowy) i przyspiesza przemianę materii. Jest to fantastyczny trening dla pracy serca i układu krążenia.

💎 Taniec orientalny jest pozbawiony jakichkolwiek ograniczeń wiekowych, jednakże w przypadku potwierdzonych schorzeń należy przed zajęciami poinformować instruktorkę.

💎 CO ZYSKASZ BIORĄĆ UDZIAŁ W ZAJĘCIACH?

• doznasz wyjątkowej radości płynącej z tańca,
• odkryjesz swoją kobiecość, wdzięk i piękno na nowo,
• oderwiesz się od codzienności i stresu,
• zyskasz grację i lekkość w ruchu,
• rozluźnisz i uelastycznisz całe ciało,-
• uwolnisz się od napięć z miednicy, brzucha, pleców, klatki piersiowej, szyi,
• poczujesz uzdrawiającą i terapeutyczną moc ruchu,
• nawiążesz kontakt z ciałem i rozwiniesz jego świadomość,
• poprawisz swoją koordynację, kondycję i metabolizm,
• zaakceptujesz siebie i swoje ciało, 
• zyskasz poczucie własnej wartości,
• nawiążesz nowe znajomości w kręgu wsparcia i emanacji kobiecości.

💎 Zachęcam więc do Świata Magicznego Orientu, gdzie dzięki możliwości poznania tajników tańca orientalnego zyskasz wewnętrzną przemianę, wyzwolisz siebie, odkryjesz osobiste piękno, wdzięk i doznasz radości płynącej z tańca.

💎 ZAJĘCIA PROWADZI:
Sylwia Zduńczyk - wielokrotna złota medalistka Bellydance Mistrzostw Polski, Europy i turniejów World Dance Week, akredytowana Coach PCC ICF (Professional Certified Coach International Coaching Federation), psychoterapeutka, konsultantka i trener biznesu.
Przez ponad 3 lata współpracowała z terapeutą manualnym w zakresie techniki tańca Bellydance, co wpłynęło na pogłębienie tajników pracy z ciałem i holistyczne spojrzenie na pracę z Klientami w procesach indywidualnych i grupowych. Od wielu lat prowadzi warsztaty taneczne, grupowe i indywidualne warsztaty umiejętności interpersonalnych i komunikacyjnych wykorzystując techniki improwizacji ruchowo-tanecznej, techniki tańca orientalnego, relaksacji, uważności, arteterapii, Jogi Śmiechu oraz Jogi Nidry skierowane do klientów indywidualnych oraz biznesu. Mają one na celu przede wszystkim integrację zespołów, pracę ze stresem i wypaleniem zawodowym, wzmocnienie obszaru komunikacji werbalnej i niewerbalnej, poczucia własnej wartości, poprawę świadomości ciała, możliwość wyrażenia siebie i swoich emocji oraz wprowadzania zmian i odnajdowania harmonii w życiu.
Prywatnie optymistycznie nastawiona do życia, pełna energii pasjonatka muzyki i tańca, świadomego doświadczania życia i dbania o jego jakość. Łączy w sobie siłę wewnętrzną i wrażliwość na drugiego człowieka. Wspiera i inspiruje do pozytywnych zmian w życiu osobistym i zawodowym. Opierając się na osobistych doświadczeniach oraz holistycznym podejściu do świata i ludzi stawia na ciągły rozwój oraz wspieranie w nim innych.

💎 O WARSZTATACH:

Kiedy: każdy czwartek, godz. 18.00 począwszy od 24 listopada 2022 r.
Gdzie: Studio Tańca, ul. Filipa 13/16 w Krakowie.

💎 O CZYM NALEŻY PAMIĘTAĆ:

• Na zajęcia przychodzimy: w luźnych, wygodnych strojach (bawełniane koszulki, legginsy, spódnice), boso lub w baletkach/napalcówkach, ew. skarpetkach antypoślizgowych.
• Dbając o nawodnienie podczas zajęć zabieramy ze sobą wodę.

💎 DODATKOWE INFORMACJE:

• mail: [email protected]
• tel. (+48) 608 378 989
• Messenger: https://www.facebook.com/PomocwzmianieSylwiaZduncz...
• WhatsUp: 608 378 989

💎 WARUNKIEM UCZESTNICTWA jest zakupienie przed zajęciami biletu jednorazowego lub karnetu.

🦋🦋🦋 Przyjdź i poprzez wewnętrzną przemianę zmieniaj siebie i świat wokół na lepsze 🦋🦋🦋

Serdecznie zapraszam do zapisów 💃 💃 💃