Kurs Instruktor Jogi, Instruktor Pilates

Kurs Instruktorski Joga i Pilates
Miejsce: Katowice
Zjazdy: marzec - maj 2022
Cena: 3.000 zł
Tryb indywidualny
Zdobądź wiedzę, doświadczenie i uprawnienia.

CZEGO NAUCZYSZ SIĘ NA KURSIE … ?
Oczywiście podstaw !
Bez nich nie można pójść dalej…
-> Rola i funkcje oddechu, czyli jak oddychamy i dlaczego
-> Mięśnie dna miednicy- lokalizacja i rola
-> Taśmy powięziowo mięśniowe i łańcuch biokinematyczny
-> Podstawy anatomii.

W trakcie kursu poznasz tajniki obu metod wraz z analizą anatomiczną ćwiczeń i techniką ich wykonania. Poddamy weryfikacji dotychczasową metodykę wykonywania ćwiczeń i będziemy proponowali rozwiązaniami, które są zgodne z aktualną wiedzą z dziedziny biomechaniki.

JOGA Hatha Joga - Fundamenty Jogi.
Nauczysz się:
-> Asan stojących, balansów, pozycji skręconych, odwróconych i uelastyczniających
-> Jak dokonywać korekt
-> Dlaczego tak ważna jest precyzja - pokażemy wiele przykładów, gdzie niewielka zmiana ułożenia ciała kompletnie zmienia charakter asany
-> Metod Relaksacji
-> Jak Joga wpływa na stan psychofizyczny i dlaczego.

PILATES
-> Ćwiczenia na macie wg metody Josepha Pilatesa.
-> Poziom Basic i Advanced uzupełnione o ćwiczenia zgodne z aktualną wiedzą fizjoterapeutyczną.Nabędziesz gruntowną wiedzę o metodzie Josefa Pilates, która będzie obejmowała ćwiczenia na wszystkich poziomach zaawansowania.Dowiesz się, w jaki sposób aktywacja mięśni centrum zmienia ciało i wzorce ruchowe, dając bardzo dobre rezultaty zarówno w leczeniu usprawniającym, jak i w pierwotnej oraz wtórnej profilaktyce dysfunkcji związanych z układem mięśniowym i stawowo-szkieletowym.

Poznasz też możliwość adaptacji ćwiczeń do najczęstszych schorzeń kręgosłupa.
Zbudujesz i przećwiczysz samodzielnie stworzone lekcje, które później będziesz mógł wykorzystać w swojej praktyce instruktora.

Zajęcia odbywają się na sali w pełni wyposażonej w niezbędny sprzęt.
Nauczysz się jak wykorzystywać klocki, paski, koce, piłki, a nawet ściany tak, aby twoje lekcje były w pełni dostosowane do różnych grup klientów.
Będziesz miał również dostęp do materiałów w postaci podręcznika wideo.

Gwarantujemy, że po ukończeniu kursu będziesz doskonale przygotowany do pracy w zawodzie instruktora.
Zajęcia prowadzi doświadczona kadra instruktorska, która zawsze indywidualnie podchodzi do kursantów, zapewniając wszystkim taki poziom podniesienia kwalifikacji, jakiego potrzebują.

CO OTRZYMUJESZ PO UKOŃCZENIU KURSU …?
Po ukończonym kursie i zdanym egzaminie uczestnik otrzymuje:
Legitymację Instruktorską
Certyfikat Ukończenia Kursu

Jesteśmy Akademią Edukacyjną i posiadamy Certyfikat Jakości Usług Szkoleniowych, który jest aktualizowany w oparciu o przeprowadzany corocznie audyt.
Działamy zgodnie ze standardami Vocational Competence Certificate (VCC)
VCC to jednolity system kształcenia i certyfikacji kwalifikacji zawodowych, który powstał z myślą o integracji procesów nabywania wiedzy, umiejętności, kompetencji i kwalifikacji zawodowych z wymaganiami przedsiębiorstw działających na międzynarodowym rynku pracy. System VCC jest zgodny z założeniami Europejskiej Ramy Kwalifikacji (ERK) i Polskiej Ramy Kwalifikacji (PRK) oraz uwzględnia specyfikę rynku VET.

ZAPEWNIAMY
Materiały szkoleniowe w formie podręcznika i wideo
Zajęcia indywidualne
Możliwość zdobycia doświadczenia poprzez przeprowadzenie przygotowanych w trakcie trwania kursu lekcji w realnych warunkach.

PROWADZĄCY :
Sabina Kirenen
Dyplomowana nauczycielka Jogi i instruktorka Pilates z ponad 15-letnim stażem.
Terapeuta tkanek miękkich i powięzi.
Uczestniczyła i prowadziła niezliczoną ilość warsztatów i szkoleń z zakresu pracy z ciałem.
Poddaje ciągłej weryfikacji dotychczasową metodykę wykonywania ćwiczeń i proponuje rozwiązania, które są zgodne z aktualną wiedzą z dziedziny medycyny, fizjoterapii, biomechaniki i psychologii.
Współtwórca inicjatywy Activ Project, która z czasem przekształciła się w firmę oferującą szeroki wachlarz usług związanych w poprawą kondycji psychofizycznej.
Współautorka programu i podręcznika kursu — Instruktor Body&Mind - Joga i Pilates, który prowadzi od 2017 roku.

Jagoda Kansy
Dyplomowany nauczyciel Jogi
Trener Personalny, Instruktor sportów siłowych, Wykładowca i szkoleniowiec z zakresu anatomii, fizjologii i dietetyki.
Współautorka programu i podręcznika "Wprowadzenie do anatomii"
Prowadzi badania kliniczne dotyczące treningu na niestabilnym podłożu i treningu w rzeczywistości wirtualnej.

Natalia Roleder
Fizjoterapeutka - specjalizacja uroginekologia i ortopedia z ponad 7-letnim stażem.
Prowadzi prace badawcze dotyczące urazów w sporcie.
Dyplomowana nauczycielka Jogi, Instruktorka Pilates.
Certyfikowana masażystka: masaż ajurwedyjski, bańkami i kamieniami.