Zajęcia z psychologiem (grupowe) -Budowanie poczucia własnej wartości WIEM, 22.12 (środa)
Coworking ITechcloud
ul. Berka Joselewicza 2/1,
Kraków
Od 22 gru 14:30 do 22 gru 16:30
Zapraszamy na zajęcia w grupach z Panią Psycholog Pauliną Zielińską.
pt. "Budowanie poczucia własnej wartości"
Podczas spotkań z Panią Psycholog poznają Państwo:
A. Jak świadomie regulować swoje stany emocjonalne
Natura emocji, emocje podstawowe
Emocje złożone
Zależność między myśleniem z emocjami
B. Mowa wewnętrzna
Zniekształcenia poznawcze
Zasady zdrowego myślenia
Praca nad modyfikacją nieadaptacyjnych przekonań
C. Elementy treningu asertywności
