Zajęcia z psychologiem (grupowe) - Jak asertywnie komunikować swoje emocje - WIEM, 15.12 (środa)
Coworking Itechloud
ul. Berka Joselewicza 2/1,
Kraków
Od 15 gru 14:30 do 22 gru 16:30
Zapraszamy na zajęcia w grupach z Panią Psycholog Pauliną Zielińską
pt ""Jak asertywnie komunikować swoje emocje".
Podczas spotkań z Panią Psycholog poznają Państwo:
A. Jak świadomie regulować swoje stany emocjonalne
Natura emocji, emocje podstawowe
Emocje złożone
Zależność między myśleniem z emocjami
B. Mowa wewnętrzna
Zniekształcenia poznawcze
Zasady zdrowego myślenia
Praca nad modyfikacją nieadaptacyjnych przekonań
C. Elementy treningu asertywności
