Zacznę od poniedziałku czyli jak wprowadzać skutecznie nawyki?
Chcesz coś zmienić w swoim życiu: może od nowego roku, może po feriach, albo od poniedziałku… z całym zapałem myślisz:
"ale w tym roku to już na pewno się uda".
Tworzysz listę pełną zmian, może w głowie, może na papierze - bo gdzieś czytałaś/łeś że "napisane" ma większą moc.
Zaczniesz ćwiczyć, będziesz się zdrowo odżywiać, zajmiesz się swoim hobby, znajdziesz czas na nowy język, będziesz oglądać mniej netflixa i mniej scrollować media społecznościowe i jeszcze kilka innych …
I pełna zapału, pełen zapału RUSZASZ.
I nawet dobrze idzie.
I…upss!
Po 1 dniu, po tygodniu, po miesiącu - widzisz, że nie dajesz rady, nie tak to miało wyglądać.
Czujesz się rozczarowana/rozczarowany.
Coś poszło nie tak, ale co?
Jeśli chcesz to zbadać, co to takiego i przeciwdziałać takim sytuacjom w przyszłości - zapraszam na warsztat.
A na warsztacie:
-przyjrzysz się pułapkom "postanowień noworocznych",
-poznasz mechanizmy "słomianego zapału",
-stworzysz mapę swoich marzeń,
-poznasz podstawy psychologii tworzenia nawyków,
-poznasz metodę radzenie sobie z przeciwnościami w tworzeniu zmian,
-stworzysz plan działania w obrębie tego co Ty chcesz wprowadzić w swoje życie.
Dla kogo warsztat:
-dla tych, którzy pragną wprowadzić zmiany w swoim życiu, ale nie wiedzą od czego zacząć,
-dla tych, którzy próbowali wielokrotnie zrealizować swoje plany, duże lub małe zmiany, ale coś "nie wychodziło",
-dla tych, którzy są bardzo zajęci i na samą myśl, że mieli by wprowadzić coś nowego nasuwa im się pytanie "ale kiedy?",
-dla tych, którzy są bardzo skupieni na realizacji zadań dla innych, a chcieliby zrobić coś dla siebie.
W czasie warsztatu będziemy pracować interaktywnie w małych kameralnych grupach.
Proszę o przygotowanie:
-spokojnego miejsca do pracy, dobrego internetu, komputera lub tableta, gotowości do włączenia kamerki,
-nawyku który chciałabyś/chciałbyś wprowadzić w swoje życie, albo taki który chciałabyś/chciałabyś wyrzucić ze swojego życia
-kartki A4, kredek, kolorowych gazet oraz nożyczek.
Kiedy:
7. 02.22 (poniedziałek) g. 17.00-20.00 (on-line, na platformie zoom)
Na 24H przed warsztatem osoby zapisane otrzymają link do platformy zoom.
W czasie warsztatów planuje 2 przerwy.
Koszt 79zł
Wystawiam faktury Vat.
Jeśli kwota 79zł jest dla Ciebie zbyt wysoka - skontaktuj się proszę ze mną -na pewno coś wymyślimy, aby pieniądz nie stanął na drodze uczestnictwa w warsztacie.
O mnie:
Aldona Kłobska-coach, trener, facylitator
Zawodowo zachęcam, aby ludzie polubili poniedziałki, stąd też tytuł warsztatu.
Pomagam biznesom-małym i dużym działać w bardziej ekologicznym stylu; czyli, aby firma się rozwijała, a ludzie odczuwali satysfakcję i dumę ze swojej pracy.
Szkolę z przywództwa, sprzedaży i komunikacji. Uczestniczyłam w Akademii Przywództwa Jacka Santorskiego w charakterze mentora.
Pracuje również w Pracowni Proache jako coach wspierając zmiany życiowe klientów, a także towarzysząc w tworzeniu nowych biznesów.
Społecznie edukuję z zakresu zrównoważonego rozwoju i jestem współproducentem Festiwalu Filmów odpowiedzialnych 17 celów.
Jeśli potrzebujesz więcej informacji śmiało pisz: aldona.klobska@gmail.com