To wydarzenie już się zakończyło:( Sprawdź inne ciekawe wydarzenia:

Negocjacje w biznesie - Poznaj najskuteczniejsze techniki negocjacji biznesowych!

29 Listopada, 09:00 - 18:00
NOVOTEL WROCŁAW CITY, 53-011 Wrocław

MAKSIMUM OSIĄGNIĘĆ - BRIAN TRACY - Szczecin

Pojutrze, 09:00 od 290,00 zł
Arena Szczecin, Szczecin

Poznaj swój ODDECH, aby podnieś jakość swojego życia - bilety

Centrum Praw Kobiet i Akademii Mocy Kobiet serdecznie zaprasza do udziału w cyklu spotkań

Poznaj swój ODDECH, aby podnieś jakość swojego życia

Zapraszamy na spotkania z jogą, podczas których:

  • nauczysz się prawidłowego oddechu przeponowego, który zastosujesz na co dzień;
  • poznasz techniki oddechowe, które dadzą Ci lepszą koncentrację, głęboki relaks, klarowne myślenie, zrównoważenie i lepsze poznanie samej/samego siebie.
Weź udział w pierwszym spotkaniu z cyklu ODDECH!


METODA: Naukę oddechu połączymy z ćwiczeniami fizycznymi opartymi na jodze:

  • dla zdrowego kręgosłupa i centrum brzucha - "magazynu" naszej indywidualnej mocy
  • relaksacyjnymi (ze szczególną uwagą na praktyczne sposoby odnajdywania się w centrum stresujących
    wydarzeń)
  • uwalniającymi mózg od ciągłej gonitwy myśli
  • poznawania siebie przez koncentrację na oddechu, ciele i umyśle podczas ćwiczeń fizycznych (świadomość wielu wymiarów istnienia)

KTO PROWADZI? 
Ola Duda - nauczycielka jogi, certyfikowana przez Amerykański Instytut Badawczy Jogi Kundalini, która poza pracą zawodową, od 11 lat dzieli się z innymi swoją pasją do pracy nad ciałem i umysłem.  "Moje doświadczenia dotyczą również Hatha Jogi, Sri Sri Jogi, Jogi Ashtangi, Jogi Źródlowej i Taiji (które jest moim ostatnim wielkim odkryciem). Dzielę się tym, co sama przerobiłam przez wiele lat praktyki jogi, obserwacji, medytacji, lektur i nauk mądrych nauczycieli.

O NAS Warsztat odbywa się w ramach projektu Fundacji Centrum Praw Kobiet, Akademii Mocy Kobiet. W programie Akademii znajdziesz interesujące warsztaty, które poruszają i inspirują do odnajdywania nowych rozwiązań, pozwolą poznać i rozwinąć umiejętności. Podczas zajęć odkryjesz swoje możliwości i wzmocnisz poczucie własnej wartości. Szukaj naszych kolejnych warsztatów!

Chcesz przeczytać więcej o Akademii zajrzyj do zakładki O nas.

*W przypadku nie zgłoszenia się wystarczającej liczby uczestniczek, zastrzegamy sobie możliwość zmiany terminu lub odwołania warsztatu. 

Zobacz również:

szkolenia szkolenia w Warszawie wydarzenia Warszawa joga

Skontaktuj się z organizatorem

Organizatorem wydarzenia "Poznaj swój ODDECH, aby podnieś jakość swojego życia" jest Fundacja Centrum Praw Kobiet

Zobacz na mapie

Fundacja Centrum Praw Kobiet

Piękna 66A lokal 10, V piętro, Warszawa

Organizujesz wydarzenie?

Dołącz do tysięcy polskich organizatorów korzystających z Evenea do sprzedaży biletów i rejestracji uczestników.

Dowiedz się więcej