JAK ASERTYWNIE ODMAWIAĆ - POWIEDZ "NIE" I OSIĄGAJ SWOJE CELE - WARSZTAT ASERTYWNA.COM.PL - bilety

JAK ASERTYWNIE ODMAWIAĆ - POWIEDZ "NIE" I OSIĄGAJ SWOJE CELE - WARSZTAT

Szkolenie otwarte

Zapraszam Cię na wyjątkowe szkolenie podczas, którego poświęcisz czas najważniejszej osobie: SOBIE SAMEJ/SAMEMU.

TO SZKOLENIE JEST DLA CIEBIE, JEŚLI:

- boisz się odmawiać, by nie popsuć relacji z otoczeniem lub odmawiasz w sposób, który rzeczywiście psuje relacje,

- nie wiesz, jak konsekwentnie wytrwać przy swoim "NIE",

- masz trudności ze stawianiem granic innym ludziom i zaznaczaniem swoich potrzeb,

- czujesz się mniej ważna/-y od innych (swoje prawa, poglądy, uczucia, cele stawiasz zwykle na drugim miejscu),

- przez długi czas dostosowujesz się do tego, czego chcą inni a później czujesz się z tym fatalnie albo w końcu wybuchasz,

- w trudnej sytuacji komunikacyjnej nie potrafisz szybko zareagować, by obronić siebie.

PROGRAM:

1. Czym jest asertywność:

  • jak jest rozumiana potocznie, a czym naprawdę jest,
  • asertywność a inne rodzaje zachowań w sytuacjach społecznych,
  • jak rozpoznać, że moje zachowanie jest asertywne,
  • korzyści z asertywności.

2. Dlaczego nie potrafimy asertywnie odmawiać:

  • asertywność a nasze wewnętrzne zasoby (samoocena, nawyki myślowe, przyznanie sobie prawa do asertywnego zachowania),
  • czego uczymy się (a czego nie), gdy dorastamy,
  • dobre intencje i nieskuteczne zachowania,
  • obciążające przekonania,
  • "nieasertywne" emocje.

3. Przepis na asertywną odmowę:

4. Asertywna odmowa w praktyce:

  • ćwiczenia (przykłady z życia, scenki, dyskusje),
  • odpowiedzi na pytania uczestników.

Program warsztatu jest własnością intelektualną Asertywna.com.pl Kopiowanie
i przetwarzanie go dla celów komercyjnych bez wiedzy i zgody autora jest zabronione.

KORZYŚCI DLA CIEBIE:

- lepiej poznasz siebie,

- wzmocnisz poczucie własnej wartości,

- zyskasz większą pewność siebie w sytuacjach społecznych,

- rozpoczniesz budowanie bardziej pozytywnych relacji opartych na wyrażaniu siebie

przy zachowaniu szacunku dla innych,

- wypracujesz większą sprawność asertywnego zachowania w relacjach z otoczeniem,

- zaczniesz skuteczniej stawiać granice innym ludziom,

- łatwiej zrealizujesz własne cele, plany, priorytety.

METODY PRACY:

Zajęcia przeplatane są ćwiczeniami z wykorzystaniem zadań indywidualnych, ćwiczeń
w parach, dyskusji oraz ćwiczeń w postaci scenek z odgrywaniem ról.

CZAS TRWANIA:

29 lutego 2020 (sobota)

godz. 11.00 - 15.00

MIEJSCE I ORGANIZACJA:

Warszawa Śródmieście lub Warszawa Wola (adres podam uczestnikom na tydzień przed szkoleniem).
Warsztat będzie zrealizowany pod warunkiem zebrania grupy 4 osób. Jeśli grupa się nie zbierze, zaproponuję przeprowadzenie warsztatu w alternatywnym terminie.

PROWADZĄCY:

Emilia Sałacka-Mańka

Jestem trenerem, psychologiem, twórcą Asertywna.com.pl, od lat pomagam ludziom rozwijać skrzydła w takich obszarach jak: skuteczna komunikacja interpersonalna, trening umiejętności asertywnych, autoprezentacja i wystąpienia publiczne, umiejętności menedżerskie.

Energię czerpię z pracy z ludźmi, czytania książek i możliwości bycia kreatywną.

Na swoich szkoleniach stawiam na dużą dawkę praktyki, rzetelne przygotowanie materiałów oraz szczyptę efektu "wow". Więcej na Asertywna.com.pl

OPINIE O SZKOLENIU:

"Szkolenie na bardzo wysokim poziomie. Krótki czas, a bardzo efektywny przekaz."

"Mogłem odkryć swoje mocne i słabe strony w asertywności. Wiem, nad czym mogę popracować"

"Przykładowe scenki pozwolą mi zastosować wiedzę o asertywnej odmowie w praktyce."

"Ćwiczenia i wymiana doświadczeń między uczestnikami sprawiły, że lepiej poznałam siebie."

"Szkolenie spełniło wszystkie moje wymagania."

"Warsztat poprowadzony w sposób profesjonalny. Jestem zachwycona."

CELE SZKOLENIA:

Po szkoleniu będziesz potrafił/a :

- wyjaśnić, czym jest asertywność,

- wskazać powody, dla których ludzie zachowują się nieasertywnie,

- wymienić korzyści, jakie płyną z asertywności,

- zastosować główne elementy asertywnej odmowy,

- zaplanować, jak poradzić sobie w trudnej dla Ciebie sytuacji wymagającej odmowy.

KONTAKT:

Masz pytania? Napisz:

szkolenia@asertywna.com.pl

Zdjęcie: Designed by Freepik

od 150,00 zł

Kup bilet
  • Szybka i bezpieczna płatność elektroniczna za bilety
  • E-ticket w ciągu kilkunastu minut na Twojej skrzynce
  • Łatwy zakup, bez konieczności zakładania konta

Zobacz również:

szkolenia szkolenia w Warszawie Asertywność Kobiety Pewność siebie Psychologia Rozwój osobisty Warsztaty wydarzenia Warszawa

Skontaktuj się z organizatorem

Organizatorem wydarzenia "JAK ASERTYWNIE ODMAWIAĆ - POWIEDZ "NIE" I OSIĄGAJ SWOJE CELE - WARSZTAT ASERTYWNA.COM.PL" jest SYMPLEX

Dołącz do wydarzenia
  Rodzaj Dostępne do Cena Liczba
Bilet standardowy. Bilet dla 1 osoby

Bilet standardowy.

22 lutego 2020 150,00 zł
Bilet dla osób, które chcą razem wybrać się na szkolenie. Bilet dla 2 osób

Bilet dla osób, które chcą razem wybrać się na szkolenie.

22 lutego 2020 260,00 zł

Ceny biletów zawierają podatek VAT. Do ceny biletu może zostać doliczona opłata transakcyjna.

Polecamy także:

I love Sales & Commerce 12-13.05.2020

12 maja - 13 maja od 824,10 zł
MTP Sala Ziemi, Poznań

Krąg Kobiet - warsztaty rozwoju samoświadomości, Warszawa

8 marca, 15:00 - 18:00 80,00 zł
Dom jogi Moc oddechu, Warszawa

Krąg Kobiet - warsztaty rozwoju samoświadomości, Toruń

środa, 17:00 - 20:00
Toruń, Toruń

WORLD SALES CONGRESS 2020 - MAKSIMUM OSIĄGNIĘĆ W SPRZEDAŻY - POZNAŃ

24 kwietnia, 09:00 - 17:45 od 390,00 zł
Aula Artis Concordia Design, Poznań

Organizujesz wydarzenie?

Dołącz do tysięcy polskich organizatorów korzystających z Evenea do sprzedaży biletów i rejestracji uczestników.

Dowiedz się więcej