To wydarzenie już się zakończyło:( Sprawdź inne ciekawe wydarzenia:

InternetBeta 2018 - beta X

19 Września - 21 Września 1 010,00 zł
Centrum Turystyki i Rekreacji WSIiZ, Tyczyn

ESP Sport & Zdrowie

23 Lutego - 24 Lutego od 20,00 zł
AmberExpo, Gdańsk

Konferencja Fitness PEI V

23 Marca, 08:00 139,00 zł
PGE Narodowy, Warszawa

FIWE FITNESS BUSINESS TRADE SHOW 2018

21 Września, 10:00 od 34,99 zł
EXPO XXI, Warszawa

Jak kształtować nawyki? - bilety

z cyklu: Jak ułatwić sobie życie w 3 krokach?

Korzystne nawyki, takie jak zdrowe odżywianie, czy regularne uprawianie sportu świetnie wpływają na nasze samopoczucie, zdrowie i ilość energii, którą możemy dysponować w ciągu dnia. Aby tego typu działania przynosiły efekty, muszą być realizowane konsekwentnie. 

Celem warsztatu jest nabycie wiedzy o tym, czym są i jak kształtują się nawyki oraz zdobycie umiejętności wpływania na własne nawyki i ich zmianę.

Podczas warsztatu dowiecie się:

  • Jak nawyki działają u dorosłych, a jak u dzieci?
  • Które nawyki są dla nas kluczowe?
  • Co to jest "pętla nawyku"?
  • Jaka jest różnica między tworzeniem nowego nawyku, a zmianą starego?

Nauczycie się:

  • Identyfikować już istniejące nawyki i je zmieniać.
  • Kształtować nowe nawyki.
  • Określać elementy "pętli nawyku".

Dla kogo? Warsztat kierowany jest do osób, które chcą świadomie wpływać na efektywność pracy i wygodę w codziennym życiu. 

Termin: 10.10.2016, 18:00 - 21:00

Koszt: 80zł 

Warsztat jest pierwszym wydarzeniem z cyklu "Jak ułatwić sobie życie w 3 krokach?" Kolejne to: Efektywne planowanie: 17 października 2016 i Samodyscyplina kluczem do sukcesu 24 października 2016. Przy zakupie całego cyklu uczestnik otrzymuje 20% zniżki.

Prowadząca:
Małgorzata Kowalczewska

coach, socjolog, specjalista ds. PR, mama 2 dzieci, autorka bloga o efektywnym działaniu www.insade.pl, współzałożycielka projektu "Bądź sobą". W swojej pracy wspieram osoby poszukujące pasji w życiu, pracuję z rodzicami wracającymi do pracy po urlopach rodzicielskich i wychowawczych, współpracuję ze Strefą Rodzica Uniwersytetu SWPS, prowadzę warsztaty z zakresu efektywnego działania, m.in. dotyczące kształtowania nawyków i samodyscypliny. Interesuję się zagadnieniami związanymi z efektywnością działania, psychologią społeczną oraz rozwojem małych dzieci. Bardzo lubię wędrować po górach, jeździć na nartach, trenować aikido, słuchać The Beatles i czytać książki Jeffrey'a Archer'a.

Kontakt: mkowalczewska@insade.pl

Zobacz również:

szkolenia szkolenia w skórzewo wydarzenia Skórzewo

Skontaktuj się z organizatorem

Organizatorem wydarzenia "Jak kształtować nawyki?" jest MCONSULT Michał Kowalczewski

Zobacz na mapie

CO-PRACOWNIA w Skórzewie k/Poznania

ul. Poznańska 75, Skórzewo

Organizujesz wydarzenie?

Dołącz do tysięcy polskich organizatorów korzystających z Evenea do sprzedaży biletów i rejestracji uczestników.

Dowiedz się więcej