To wydarzenie już się zakończyło:( Sprawdź inne ciekawe wydarzenia:

ESP Sport & Zdrowie

23 Lutego - 24 Lutego od 34,99 zł
AmberExpo, Gdańsk

Konferencja Fitness PEI V

16 Marca, 08:00 od 139,00 zł
PGE Narodowy, Warszawa

Blockchain Alliance Cracow

Środa, 14:00 - 22:00
Audytorium im. W. Danka, Uniwersytet Pedagogiczny im. KEN w Krakowie​​, 30-084 Kraków

PIĘKNIEJSZA WERSJA CIEBIE - MODELOWANIE TWARZY I SYLWETKI

Jutro, 10:00 - 17:00
Atelier Piękna, Warszawa

"JAK RADZIĆ SOBIE ZE STRESEM?"

Dla osób funkcjonujących prawidłowo stres nie jest czymś, co im się przydarza, lecz sposobem myślenia o tym, co im się przydarza. Oznacza to, że możesz kontrolować ilość stresu w swoim życiu.

Jak to zrobić?

  • możesz zmienić sposób myślenia na temat tego, co się dzieje wokół Ciebie
  • możesz zmienić swój sposób reagowania na to, co się dzieje wokół Ciebie
  • możesz zapanować nad myślami przepełnionymi strachem, zmartwieniami i lękami, które zatruwają twój umysł nawet wtedy, gdy jesteś w bezpiecznej, komfortowej sytuacji
  • możesz dokonywać wyborów i unikać sytuacji stresujących
  • możesz dokonywać wyborów i robić to, co cię uspokaja

Zarządzanie stresem nie jest luksusem, lecz absolutną koniecznością w naszym nowoczesnym, zabieganym życiu.

Na warsztatach m.in

  • dlaczego warto zarządzać stresem
  • ocena poziomu swojego stresu
  • zdrowe sposoby radzenia sobie ze stresem
  • holistyczne techniki radzenia sobie ze stresem

Wiedza o tym, jak można się uspokoić za każdym razem, kiedy jest to potrzebne, jest wspaniałym sposobem ładowania swojego ciała, umysłu i poprawy zdrowia.

Zapraszamy!

Zobacz również:

szkolenia szkolenia w Gdańsku wydarzenia GDAŃSK Basia Mazurek szkolenia

Skontaktuj się z organizatorem

Organizatorem wydarzenia ""JAK RADZIĆ SOBIE ZE STRESEM?"" jest B&N Consulting Barbara Mazurek

Organizujesz wydarzenie?

Dołącz do tysięcy polskich organizatorów korzystających z Evenea do sprzedaży biletów i rejestracji uczestników.

Dowiedz się więcej