Pro-VandO: Jak świadomie wzmacniać swoją VARTOŚĆ w życiu i organizacjach? - autorski program rozwojowy  - Warszawa

W ramach Dni Uczenia Dorosłych proponujemy Uczestnikom udział w podstawowym warsztacie rozpoczynającym proces rozwoju osobistego. Warsztat koncentruje się głównie na zagadnieniach związanych z budowaniem poczucia własnej wartości i tym samym poczucia skuteczności, które mają fundamentalne znaczenie z punktu widzenia podejmowania działań prorozwojowych w życiu dorosłym. Program PRO VandO to proces, w którym Uczestnicy poznają siebie, określają swoją rolę i biorą za to odpowiedzialność zarówno w życiu, jak i w organizacji.

Szczegółowy opis warsztatu.

1. Etap I: Określenie celów i Auto-diagnoza - przed rozpoczęciem warsztatu Uczestnicy zostaną zaproszeni do oceny kompetencji, które będziemy rozwijać w ramach projektu. Ocena kompetencji odbędzie się na podstawie przygotowanego zadania wprowadzającego oraz w ramach mini sesji autodiagnostycznej. Uczestnicy przed rozpoczęciem warsztatu otrzymają zindywidualizowaną informację zwrotną, które ukierunkuje ich na treści i działania, które są dla nich priorytetowe. Te działania realizowane będą w wersji zdalnej.

2. Etap II - Realizacja warsztatu, 1 sesji coachingowej, zadania wdrożeniowe

• W ramach warsztatu Uczestnicy otrzymają zestaw materiałów do pracy w trakcie i po warsztacie.
• Po warsztacie - oprócz zadań do samodzielnego wykonania - uczestnicy zostaną zaproszeni na jedną indywidualną sesję coachingową, której celem jest wzmocnienie motywacji do zmiany i ukierunkowanie działań. Sesja trwa 45 min i jest realizowana zdalnie.

Opis warsztatu: Warsztat - fundament: Warsztat świadomości siebie

Czas trwania: 16 godzin

Autorski program warsztatu skonstruowany został w oparciu o teorię dr N. Brandena. We wspólnej pracy koncentrujemy się na 6 filarach budujących poczucie własnej wartości: świadome życie, samoakceptacja, odpowiedzialność za siebie, asertywność, życie celowe i prawość.

W ramach warsztatu zaprosimy Was do dyskusji, ćwiczeń, pracy indywidualnej i grupowej, których celem będzie określenie poziomu samooceny oraz zidentyfikowanie czynników, które ją obniżają lub utrzymują na optymalnym poziomie. Dostarczymy Wam narzędzia, które będą stanowiły podstawę do pracy nad własną samooceną w sposób świadomy i dojrzały.

Warsztat stanowi punkt wyjścia (fundament) do pracy nad świadomością własnej roli oraz odpowiedzialnym rozwojem kompetencji

Zagadnienia poruszane w trakcie warsztatu:

• Poczucie własnej wartości - w jaki sposób i w jakich obszarach samoocena wpływa na nasze życie?
• Czym jest świadome życie? W jaki sposób spostrzegamy siebie i własne ciało. Cztery obszary świadomości ciała: wzrok, słuch, węch, dotyk.
• Samoakceptacja - odkrywamy swoje piękno. Moje mocne strony.
• Dlaczego odpowiedzialność jest filarem budowania poczucia własnej wartości? Czym są odpowiedzialne działania i odpowiedzialne decyzje?
• Jak asertywność wpływa na wzmocnienie poczucia własnej wartości?
• Dojrzałe cele - w jaki sposób je stawiać i realizować?

Zapraszamy do zapisów. Ilość miejsc ograniczona.