Potrenuj swoją pewność siebie

To jest kurs online przygotowany dla osób, które chcą popracować nad umiejętnościami, które wzmacniają poczucie pewności siebie.

Co planuję?

To będzie kurs online - 7 lekcji, wysyłanych mailem do uczestników co 2 dni. Start już od 16 września!

Zakres tematów:

1) Porządek w głowie, czyli jakie przekonania blokują nas przed poczuciem pewności siebie. 

2) Walka z etykietami, czyli jak przekształcać je na zachowania, by przejąć kontrolę.

3) Poznajemy siebie, czyli co jest Twoją mocną stroną, a nad czym warto popracować?

4) Asertywne stawianie granic, czyli jak odmówić, by nie tracić ważnych relacji.

5) Zderzenie z opinią innych ludzi, czyli jak mądrze i łagodnie przyjąć komplementy i krytykę.

6) Jak cieszyć się z osiągnięć, czyli nauczymy się doceniać własne sukcesy.

7) Plan reanimacyjny, czyli układamy plan B na moment spadku formy. Bo takie momenty zdarzą się na 100%!

Pewność siebie to stan umysłu, każdy może sobie to wypracować 😊

Korzyści do zgarnięcia:

- nauczysz się odróżniać, co jest faktem a co opinią,

- przygotowujesz się na asertywne przyjmowanie opinii i reagować asertywnie,

- spojrzysz na siebie łagodniej,

- odważysz się podjąć szanse, które teraz omijasz z obawy przed opinią innych,

- zdobędziesz pewność siebie, którą możesz wykorzystać, gdzie chcesz 😊

Dzięki temu:

- poczujesz się swobodniej na ważnych dla siebie spotkaniach,

- pożegnasz się z obawami, które mieszkają w Twojej szufladzie

- docenisz się i przejmiesz kontrolę nad swoimi wyborami!

Zapisy trwają tylko do niedzieli 8 września 2019 - szybka piłka 😊

Do kursu dołączone będą:

- nagrania wideo

- nagrania audio

- materiały do pracy.

A dla chętnych będzie możliwość indywidualnej konsultacji online ze mną! Jest tylko 5 miejsc :) 

Mam nadzieję, że pomysł się Wam spodoba 😊

Bądźmy dla siebie łagodni,

Marta