Happiness Program Sztuka Oddechu: odkryj spokój umysłu i radość!

Odkryj spokój umysłu i wewnętrzną radość razem z nami!
Na kursie wspólnie doświadczymy technik oddechowych, medytacji i procesów wzmacniających nasze umysł, serce, ciało i ducha!

🍀Kiedy? 28 lutego - 1 marca 2020 w godzinach:
piątek 18:00-21:30, 
sobota 10:00-14:00, 
niedziela 10:00-14:00.

🍀Gdzie?
HappyNest Center, ul. Krasickiego 62, 05-515 Nowa Iwiczna, płd Warszawy.

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
REJESTRACJA !!!!!!!!!!!!!
[email protected]

🎉Doświadczamy przebadanych narzędzi i co najważniejsze - te umiejętności "zabieramy" ze sobą do Domu :)) Od teraz, możecie regularnie cieszyć się cudownymi efektami technik oddechowych i medytacji ♥

☀️W programie:
- mocne techniki oddechowe, oczyszczające Twój organizm z zalegających toksyn + ładujące tlenem i Praną - energią życiową
- medytacje dające głęboki odpoczynek umysłowi
- procesy i ćwiczenia interaktywne
- jak działać skutecznie, bez napięć i stresu - jak radzić sobie ze stresem
- jak podejmować klarowne decyzje
- natura i tendencje umysłu oraz co to oznacza dla nas
- moc oddechu - jak to jest, że to działa? ;)
- jak działają nasze myśli i emocje oraz jak nimi zarządzać :)
- doświadczenie pozytywnych efektów odprężenia i regeneracji układu nerwowego
- skąd bierze się sukces?
- TECHNIKA ODDECHOWA SKY (niżej badania naukowe)

🎉 Korzyści z programu są długofalowe:
- spadek poziomu hormonów stresu we krwi
- podniesienie poziomu prolaktyny
- remisja objawów depresji o 68-73%
- znacznie lepsza koncentracja i uważność
- wzrost poczucia własnej wartości i pewności siebie
- poznanie technik radzenia sobie ze stresem i negatywnymi emocjami (złością, poczuciem winy, żalem, wstydem)
- skok optymizmu i niezgłębionych pokładów optymizmu! :))
- lepsza komunikacja w relacjach partnerskich i zawodowych, polepszenie jakości relacji
- obniżenie poziomu agresji
- głęboki spokój i regeneracja umysłu i ciała
- FUN! :))

👁🧚♀️🌟
Kurs poprowadzi Magdalena Żołądek, Nauczycielka Art of Living - technik oddechowych i medytacji. Założycielka pierwszego polskiego HappyNest Center.

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
REJESTRACJA !!!!!!!!!!!!!
[email protected]

🍀 Koszt:
EARLY BIRD (do 2 tygodni przed kursem): 600 zł
Cena regularna: 700 zł
Student: 490 zł
Powtarzający: 350 zł
Powtarzający Student: 250 zł

Ubierz się wygodnie: swobodne ubranie, skarpetki i bluza 🙂

Filmiki:
https://vimeo.com/331184387
https://vimeo.com/303478629

Badania naukowe:
https://www.happynest.center/badania-naukowe
http://www.aolresearch.org/research_symmary.html