Maraton Empatii: Warsztat "Moc empatii dla ciebie."

Konsekwentne rozwijanie empatii dla siebie jest jedną z najbardziej uzdrawiających rzeczy, jakie kiedykolwiek zrobiłam dla siebie. Pozwoliło mi to uzdrowić stare, negatywne przekonania, które sabotowały moją zdolność do cieszenia się bliskością w relacjach. Pozwoliło mi odkryć i wyrazić siebie w pełni. Każda moja relacja, przyjaźń, a nawet pojedyncza interakcja z drugim człowiekiem, zyskała na tym.

- Mary Mackenzie, CNVC

Zapraszam na warsztat, który będzie nie tyle uczeniem o empatii, co jej żywym doświadczeniem w duchu NVC.

Skupimy się na nawiązaniu empatycznego kontaktu z własnymi potrzebami, dokładnie takimi, jakie one są tu i teraz. Doświadczymy, jak bliski, życzliwy kontakt z nimi przekłada się na nasze poczucie własnej wartości, życiową kreatywność i zaradność.

W połączeniu się z naszymi potrzebami wesprą nas praca z wyobraźnią, ciałem, drugim człowiekiem.

Dzięki ćwiczeniom określimy, co możemy zrobić, by doświadczać na co dzień więcej wpływu, lekkości, radości, spontaniczności.

Prowadząca:

Magdalena Cieślak

Współtwórczyni projektu Pracownia Magdy i Vesny, w ramach którego organizuje w Warszawie na Żoliborzu warsztaty praktykowania empatii w duchu NVC i mindfulness.

Trenerka, konsultantka, facylitatorka. Posiada kilkunastoletnie doświadczenie w pracy z grupami. Prowadzi zajęcia z zakresu konstruktywnej i empatycznej komunikacji, zarządzania, rozwijania zespołów, zwiększania skuteczności radzenia sobie ze stresem.

Podejścia do rozwoju, które ceni szczególnie, to Porozumienie bez Przemocy i mindfulness. Od kilku lat intensywnie zgłębia oba prywatnie i zawodowo. W pierwszej kolejności i najwięcej ćwiczy na sobie samej i ważnych dla siebie relacjach ☺

Regularnie bierze udział w warsztatach i szkoleniach NVC u polskich i zagranicznych nauczycieli (m.in studia podyplomowe w Collegium Civitas, intensywny kurs mediacji w Akademii NVC, ostatnio Empatia - serce NVC Shony Cameron i Marty Kułagi, Thriving through conflict Duke'a Duchscherera).